Over dit evenement
Meditatieve drumcirkel
Datum: zaterdag 7 maart 2026
19:15 Inloop
19:30 Aanvang drumcirkel
21:00/21:30 uur Afronding
Bijdrage: € 15.00 per bijeenkomst
Locatie: Welzijnscentrum Ostara, Nieuwe Dijk 7C, 5674PD Nuenen
Aanmelden: bij Hannie bij voorkeur via whatsapp 06 – 42 42 42 08 of koop een ticket
Om de week wordt er bij welzijnscentrum Ostara gedrumd op zaterdagavond. Deze avonden worden geleid door Hannie van de Wetering. Kijk voor alle data in de agenda van www.welzijnscentrum-ostara.nl.
We drummen op deze avonden vanuit de verbinding met ons eigen hart en de verbinding met elkaar.
Ik heb gekozen voor de sjamanendrum of framedrum en niet voor de djembé, bongo’s of conga’s omdat ik deze drums als zachter, meer naar binnen gericht ervaren (en de djembé bv. uitbundiger, meer naar buiten gericht).
Ik heb veel zin om met een groep gelijk gestemden samen te komen, de diepte in te gaan en ons zonder veel woorden, via de klanken en het ritme van de drums, met elkaar te verbinden.
Daarnaast heb ik ook zin om samen te lachen en te spelen, om samen een fijne avond te maken.
Om mee te doen hoef je geen ervaring te hebben, ook hoef je niet muzikaal te zijn, als je maar de intentie hebt om af te stemmen op je eigen hart en op elkaar. Het is fijn als je een eigen drum hebt maar we hebben hier ook drums die gebruikt mogen worden.
Samen gaan we de diepte in door voor aanvang van het drummen, de tijd te nemen om bewust naar binnen te keren en een hele tijd te luisteren naar de drum in het ritme van de hartslag. Daarna gaan we samen in een rustig, traag ritme drummen, bewust het geluid, de trillingen en het samen zijn ervaren.
Later op de avond laten we gebeuren wat er vanzelf ontstaat, afwisselend van hard naar zacht, van traag naar speels, …. het ene ritme vloeit natuurlijk over in het andere. De drumcirkel wordt door mij ingeleid maar later op de avond is er niet een leider, dan volgen we ons hart en kijken wat er spontaan ontstaat. Soms volg je het ritme, soms neem je de leiding maar steeds in samenspel, samen spelend, afgestemd op elkaar.
De trillingen van de slagen op de drums verbinden je met het slaan van je eigen hart maar ze herinneren je ook aan het geluid van de hartslag die je hoorde toen je nog veilig in de baarmoeder verbleef. Het bewust naar binnen keren, in combinatie met het geluid, de trillingen en het ritme van de drums, kan diep in je doorwerken. Bijna iedereen ervaart het samen drummen als heel aardend, als thuiskomen in jezelf. Het kan gebeuren dat je in andere bewustzijnslagen terecht komt, in een diepe ontspannen of meditatieve staat. Het kan zijn dat je kleuren of beelden gaat zien, of een dieper contact met je wezen, met je Ziel gaat ervaren. Soms komen oude herinneringen naar boven, alsof ze los getrild worden. We gaan niet veel over onze ervaringen praten, we laten zijn wat er is. Soms vreugde, soms tranen van verdriet of ontroering, soms frustratie of onmacht, het komt en het gaat… We stromen weer verder op het ritme van de drums, we blijven er niet bij stil staan. (En soms misschien ook wel).
Het lijkt mij leuk als er een vaste kerngroep ontstaat waar anderen af en toe bij aan kunnen sluiten. Het is geen probleem als je pas later in het jaar mee kunt doen. Het is belangrijk dat je op tijd komt zodat we echt om 19:30 kunnen beginnen. In verband met het afstemmen is het storend als er iemand later binnenkomt.
Aarzel niet om contact op te nemen als je vragen hebt of zin hebt gekregen om mee te doen. Weet dat je welkom bent!
Opmerkingen van andere deelnemers:
- "Het zijn nu al avonden om naar uit te kijken! "
- "Ik zat vorige keer met een grote glimlach op mn gezicht op de fiets naar huis"
- "Achteraf leken al mijn cellen te te vibreren!"
- "Ik heb me nog nooit zo vertrouwd gevoeld in een nieuwe groep mensen'.
- "Het kind in mij wordt spontaan wakker door deze manier van samen drummen".
Praktisch:
- Ik begin graag op tijd, maak gebruik van de inlooptijd
- Kleding: makkelijk zittend, we zitten op meditatie kussens op de grond (of een stoel als je dat fijner vindt)
- Voor thee, lekkers en water wordt gezorgd
- Maximaal 15 deelnemers
- Locatie: Welzijnscentrum Ostara, Nieuwe Dijk 7C, 5674PD Nuenen
- Voldoende gratis parkeergelegenheid op het terrein.
- Let op! Sommige routeplanners sturen je over een zandpad terwijl dit makkelijk te omzeilen is.
- Helaas nauwelijks met het openbaarvervoer te bereiken (ruim een half uur lopen vanaf de bushalte in Gerwen)
Welzijnscentrum Ostara is een kleinschalige centrum dat ligt in het buitengebied van Nuenen, in het groen, omringd door pauwen en paarden.
Wie weet ontmoet ik je in ons centrum, weet dat je welkom bent.
Aarzel niet om me te bellen als je vragen hebt.
Met liefs van Hannie
Welzijnscentrum Ostara 06-42424208
www.welzijnscentrum-ostara.nl
Opslaan
