Voedings- en Yogaretraite Aan het Roer van je Gezondheid I

Over dit evenement

Het voedings- en yogaretraite Aan het Roer van je Gezondheid I, 'BLUE ZONES EN MICROBIOOM' heeft als motto: 'JIJ AAN HET ROER, JE GEZONDHEID VOLGT'. Een retraite verspreid over drie dagen in de prachtige en rustgevende omgeving van de Weerribben – waar de natuur je uitnodigt om te vertragen, tot jezelf te komen en nieuwe energie op te doen. Kennis en Kookworkshops, ingebed in Yoga, meditatie, visualisatie, aandacht en respect voor elkaar.

In het VOEDINGS- EN YOGARETRAITE: 'BLUE ZONES EN MICROBIOOM'
- ontdek je de kracht van je eigen gezondheid,
en leer hoe je voeding kunt gebruiken om je vitaliteit te vergroten - geïnspireerd op levensstijlen van culturen met een overwegend plantaardig en een overwegend dierlijk voedingspatroon: de Blue Zones, de Inuit en de Kitava bevolking.
- krijg je inzicht in je eigen voedingspatroon,
en ervaar je hoe kleine aanpassingen grote impact kunnen hebben.
- doe je mee aan smaakvolle kookworkshops,
en proef je hoe gezond eten ook puur genieten kan zijn.
- laat je je voeden door inspirerende presentaties,
die je blik verruimen en je kennis verdiepen.
- kom tot rust en hervind je vitaliteit
met kundalini yoga - , visualisatie - en meditatie sessies.

In deze voedings- en yogaretraite laten we ons inspireren door de wijsheden uit culturen met een overwegend dierlijk- en een overwegend plantaardig voedingspatroon. Maar ook nemen we de inzichten mee uit de wetenschap en de kracht van ieders innerlijke wijsheid. In dit weekend ga je je niet alleen voeden met gezonde plantaardige maaltijden, maar ook met kennis, beleving en verbinding. Je ontdekt hoe voeding, leefstijl en bewustzijn samen een kompas vormen op weg naar meer energie, helderheid en veerkracht.

TRAINERS
Marjo Disseldorp: Ik heb een diepe passie voor voeding en gezondheid. Het blijft bijzonder om te ervaren hoeveel je zelf kunt bijdragen aan je gezondheid en levenslust, simpelweg door je voeding en leefstijl aan te passen. Waarom zouden we daar eigenlijk níet voor kiezen? Meer energie, meer gezondheid — wie wil dat niet? Met mijn kennis over de werking van voeding in het lichaam en mijn ervaring in het organiseren van voedingsretraites, kook- en kiemworkshops help ik jou om zelf het roer in handen te nemen als het gaat om jouw gezondheid.

Wim Liesker: Ik ben een verbinder, gefascineerd door het mysterie van de kosmos en Kundalini Yoga docent sinds 2011. Met hart en ziel ben ik toegewijd aan het proces van de ontwakende mens – het proces van verlichting. In de voedingsretraites begeleid ik Kundalini Yoga sessies en diverse meditaties gericht op het meer levend en sensitief maken van lichaam en geest. Zodat het lichaam wakker wordt en je contact maakt met de diepgelegen wijsheden in jou.

LOCATIE
De Imme in de Weerribben, een locatie waar het nog stil en donker is.
Meer informatie en boeken: https://www.weerribben.eu/aan-het-roer-van-je-gezondheid/

REVIEWS 2025
- Je bent in goede handen bij Wim en Marjo. De plek is geweldig, midden in de natuur. En de retreat is boeiend, afwisselend en goed opgebouwd. Marjo’s kijk op voeding is inspirerend en het eten is lekker!! Een absolute aanrader!
- Pro's: Pro’s: de passie en het enthousiasme van de begeleiding, de locatie, de accommodatie, de faciliteiten van de locatie, de kwaliteit van de training, de maaltijden en de prijs-kwaliteit verhouding… alles was gewoon perfect. Kortom: ‘Genoten!’
- Het welkom was hartelijk, de groep was gelijkgestemd en warm, het eten was zalig, de yoga en presentaties voeden en de omgeving absoluut magisch. Heerlijk met de kano eropuit want er was ruim de tijd voor eigen invulling. Marjo en Wim zijn een superteam dat alles op alles stelt om je je welkom te laten voelen. Ik heb nu al heimwee!
- Goede balans tussen ontspanning, vrije tijd en workshops. Ik vond de presentaties en kookworkshops erg goed!
- Deskundige lezingen over voeding en de invloed op het lichaam. De kookworkshops. Goede yoga voor soepelheid. Lezing over astronomie. De groep inspirerende, wijze vrouwen. Alles bij elkaar een yogaweekend op hoog niveau.
- ... Ook van mijn zoon en partner krijg je trouwens complimenten.. zij geven aan dat ik heel vernieuwend en smaakvol kook (meestal) en zien ook kookplezier bij mij en dat is nieuw! Wat ik vooral ook meeneem is de eigenwijze. Marjo jij had geen oordeel, en dat lees ik ook in jullie eigen review. Dat doe je echt goed.
Meer reviews: https://www.weerribben.eu/aan-het-roer-van-je-gezondheid/#reviews-aan-het-roer