Ademduin

Ademduin

Wil jij ervaren hoe de adem als een golfbeweging door je heen beweegt? Kom in verbinding met je innerlijke wateren en surf op de golven van sensaties tijdens deze Ademduin editie.

Er is geen verschil tussen de mens en de natuur, wij zijn de natuur. De natuur is onze leraar en ultieme gids en daarom is het extra bijzonder om samen te ademen in de duinen. We ontmoeten elkaar op een afgesproken plek en wandelen daarna samen door de natuur naar de plek waar we gaan ademen. Gedragen door het zand, omringd met water en begeleid door het orkest van de golven.

In de ademcirkel werken we met de verbonden ademhaling, ter voorbereiding van de cirkel gaan we eerst landen in ons lichaam met meditatie en beweging. We sluiten de cirkel af met heerlijke vegan snacks en een optionele duik in de zee.

Details:
- Ademduin
- Zondag 11 juni 2023
- van 10:30-13:00
- Ademcirkel in de duinen in Egmond-Binnen
- Je krijgt de afspreek locatie doorgestuurd, samen wandelen naar een mooi plekje middenin de natuur
- Vanaf de afgesproken plek lopen we ongeveer 20-30 minuten naar de plek waar de ademcirkel zal plaatsvinden. Neem je spulletjes in een handige tas mee!
- Inbegrepen: snacks en drinken

Wil je het volgende meenemen:
- Een dekentje om onder te liggen
- Een (hand)doek om op te liggen
- Een warme trui en dikke sokken
- Een drinkfles
- Optioneel: zwemkleding

Weer en annulering:
- Omdat we buiten ademen zijn we ook afhankelijk van het weer. Bij slecht weer gaat de ademcirkel niet door en ontvang je een tegoedbon voor een andere editie.
- Als je er onverhoopt niet bij kan zijn kun je deze doorschuiven naar een volgende editie als je minimaal 24 uur van te voren doorgeeft.
- Het is ook mogelijk om je ticket door te verkopen en over te dragen aan iemand anders.


~ This session can be guided in English when non-Dutchies join the journey, more than welcome! ~


Reviews van eerdere edities

"Deze avond was magisch! De setting, de vibe, de muziek, het eten en de coaches .. ik ben mega dankbaar voor deze avond en neem hem voor altijd mee. " ~ Silvana

"De magische ambiance, de verrukkelijk voedzame maaltijd die we deelden, de ontmoeting van ziel tot ziel, de adem brengen daar waar het nodig is… een verdiepende en verbindende ervaring." ~ Winnifred

"Er is een geweldige sfeer neergezet: fantastische locatie, goede begeleiding en heerlijk eten! Het was een mooie avond om weer te connecten met mijzelf en anderen. " ~ Marloes

"Het gehele samenspel van het vegan diner tot en met de begeleide meditaties en de ademcirkel was prachtig op elkaar afgestemd en volledig afgemaakt door de live muziek. Prachtig dat zo'n avond wordt gefaciliteerd waarin iedereen zijn eigen proces aan kan en mag gaan. Absolute aanrader, voor mensen met ervaring als voor beginners mbt breathwork. " ~ Geert