Breathwork I The Invitation to your Deep Dive within

Over dit evenement

The Invitation Breathwork, jouw eerste stap in de Deep Dive methode

Een ademwerksessie voor wie klaar is om verder te gaan dan denken en praten alleen. Nilo, Arash en hun team begeleiden je in een kleine groep van maximaal 14 deelnemers door een dag van voorbereiding, ademwerk en integratie.

Herken je dit: emoties die blijven hangen, spanning die zich opbouwt, patronen waar je steeds in terugvalt? Je begrijpt het vaak wel, maar het blijft ergens vastzitten in je lichaam. Ademwerk helpt je om die laag te openen: zodat je het niet alleen snapt, maar ook echt kunt doorvoelen en loslaten.

Wat mensen zeggen na The Invitation Breathwork:
"Ik kwam binnen met een hoofd vol ruis en ging naar huis met een rust die ik al maanden niet had gevoeld. Alsof er ergens een knop is omgezet."
"Vaker ademwerk gedaan, maar de veilige setting met vakkundigheid en humor maakten wel het grootste verschil."

In het kort:
📅 Zondag 25 oktober, 13:00 tot 18:00, House of Union Amsterdam
👥 Kleine groep, max. 14 deelnemers
🧭 Begeleiding door Nilo en/of Arash + ervaren team
🌬️ Diepe, actieve ademtechniek, geen ervaring vereist
📖 Voorbereiding via lichaamswerk en meditatie
💶 Combineer met de truffelreis die een dag eerder wordt gegeven voor een compleet weekend vanaf €199

Waarom deze dag:
Ademwerk werkt pas echt transformerend wanneer het gedragen wordt door bewustzijn en de juiste begeleiding. Zonder dat blijft het een ervaring die weer wegebt. Daarom draait het bij House of Union nooit alleen om de techniek: de adem opent, maar zonder zelfkennis en integratie blijft het oppervlakkig. Echte transformatie ontstaat wanneer je leert begrijpen wat je voelt, waar het vandaan komt en hoe je het meeneemt in je leven.

Deze aanpak komt volledig samen in onze Deep Dive Retreat, een 4-daagse reis met plantmedicijn, ademwerk, meditatie en 1-op-1 coaching. The Invitation Breathwork is de laagdrempelige eerste kennismaking daarmee: dezelfde begeleiding en methodiek, via de kracht van je adem. Je proeft aan onze manier van werken en voelt of de Deep Dive Retreat een logische volgende stap voor je is.

Twee vormen:

- De Invitation Breathwork dag
Een diepe ademwerksessie waarin je op een directe manier contact maakt met wat er in je leeft.

- The Invitation Weekender
Combineer de ademwerksessie met de truffelceremonie op zaterdag, voor wie de ervaring wil verdiepen op een laagdrempelige manier.

Voor wie
✴︎ Wil op een veilige manier naar binnen keren en leren werken met de adem
✴︎ Wil kennismaken met onze methode en begeleiding
✴︎ Al ervaring heeft en verdieping zoekt in lichaamswerk en integratie

Waarom werken met de adem:
Je adem is altijd beschikbaar en direct verbonden met je lichaam en zenuwstelsel. Door bewust te ademen kun je spanning loslaten, emoties doorvoelen, patronen zichtbaar maken en meer ruimte en helderheid ervaren.

Het dagprogramma:
12:45 ontvangst
13:00 start: voorbereiding met lichaamswerk en meditatie, gevolgd door ademwerk
Inclusief soep, thee en fruit
17:00 integratie en afronding
18:00 einde programma
*(tijden indicatief)

Veelgestelde vragen:
Is er ervaring nodig?
- Nee, de dag begint met een voorbereidende sessie waarin je leert werken met je lichaam en adem. Daarna volgt de ademwerksessie, begeleid door muziek en het team.

Is dit veilig?
- Er is doorlopend begeleiding tijdens de sessie en ruimte voor sharing en vragen na afloop. Ademwerk is veilig voor de meeste mensen, bij twijfel, mail ons.

Na deze dag:
The Invitation Breathwork is geen losse ervaring, maar een eerste stap. Voel je dat er meer in zit? Dan is de Deep Dive Retreat de volgende stap, waar dit werk volledig verdiept en geïntegreerd wordt.

Je bent welkom. Precies zoals je bent.