Over dit evenement
Beweeg en adem je Vrij!
Body Remembers Trauma Therapy en Trauma Release Breathwork (BRTT® & TRB®)
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®) versterken en verdiepen elkaar. Waar BRTT® werkt met fysieke ontlading via beweging van het lijf, helpt TRB® je om via specifieke ademhalingen dieper in je lijf te zakken en spanning los te laten.
Samen zorgen ze voor een natuurlijke, veilige ontlading van opgeslagen stress, trauma of emotie, zonder dat je het verhaal hoeft te herbeleven of erover hoeft te praten.
Zit je veel in je hoofd en kom je moeilijk tot ontspanning? TRB® helpt je te zakken in je lichaam.
Merk je dat je lichaam spanning vasthoudt, maar weet je niet hoe je die moet loslaten? BRTT® biedt een directe ingang.
Wil je dieper werken aan stress, paniek, overprikkeling of trauma? De combinatie brengt laag voor laag in beweging.
Ga mee met ons, Frank en Gonneke voor een diepe reis naar binnen, waarbij we werken met de kracht van de adem, de wijsheid van ons lichaam.
Deze diep helende sessie heeft vele emotionele, fysieke en mentale voordelen.
✨Wat is Trauma Release Breathwork (TRB®)
Met de TRB®-methode open je de poort naar het onderbewuste en worden onverwerkte trauma's, onderdrukte emoties en gebeurtenissen losgelaten door middel van een ademhalingssessie. Je komt met deze ademsessie vrij gemakkelijk bij de kern van de overtuigingen die je in je leven hebt opgedaan, maar ook bij gebeurtenissen uit het verleden waarvoor jij nog geen ruimte hebt gehad om ze te verwerken. Gebeurtenissen die je bijvoorbeeld hebt opgedaan in heel vroege-kindstukken waar je geen actieve herinnering aan hebt. Stukken die niet van jou zijn, maar doorgegeven zijn door jouw ouders of zelfs stukken uit vorige levens die nog liggen opgeslagen in jouw lichaam. Jouw lichaam herinnert zich dit allemaal wel!
Dit kun je releasen of resetten door deze mooie ademhalingstechniek, die je gaat uitvoeren onder goede begeleiding en op mooie muziek. De ademhaling zorgt ervoor dat je zelfs je hoofd uit kunt zetten en daardoor echt jezelf de kans geeft om diep op te ruimen. Je geeft jezelf een nieuwe manier om met je lichaam te communiceren en je lichaam begint met het onderbewustzijn te spreken. Het kan zijn dat de diepgewortelde emoties, trauma’s of gebeurtenissen naar boven komen maar dit hoeft niet. Het kan ook een hele mooie reis zijn die je aangaat.
Tijdens de TRB® kom je in een diepe meditatieve staat. Je komt meer in verbinding met jezelf waardoor je lichaam aangezet wordt om te helen. Alles wat er naar boven komt, kun je veilig loslaten op een manier die jij aankunt.
Na de sessie kun je als resultaat verwachten dat je makkelijker vanuit je hoofd in je lijf komt. Je angst/depressie kan verminderen en je zult je relaxter en meer ontspannen voelen.
De kracht van ademen is ongekend. Ademen brengt ons bij de kern van onze dieper liggende spanningen, trauma's, blokkades, patronen en gedachten.
Dit is één van de veiligste en meest directe manieren om ons lichaam, geest, emoties en spiritualiteit te verkennen.
TRB® kan een oplossing bieden bij:
- Trauma heling
- Het verhelpen van burn-out verschijnselen, depressie
- Overmatige vermoeidheid
- Verlichting van migraine
- Verminderen van rug-, nek- en schouderklachten
- Verlagen van (werk)stress, minder opwinding en conflicten (ook relationeel)
- Vermindering van piekeren
- Het krijgen van meer (nacht)rust, beter slapen
- Het losmaken en bevrijden van beklemmende emoties en gebeurtenissen
- Reduceren en verhelpen van angsten en fobieën
- Ontspannen van de bekkenbodem
- Vergroten van het libido
- Verminderde symptomen van PTSS (posttraumatisch stressstoornis)
- Gemakkelijker ademhalen
- Minder zorgen en paniek
- Minder vastgehouden spanning in het lichaam waardoor een vrijer gevoel ontstaat
- Vermindering van symptomen vanuit (plaatsvervangend) trauma
- Minder emotionele reacties
- Verminderde angst rondom serieuze ziektes
- Verlichting van chronische aandoeningen
✨Voor wie is dit evenement bedoeld?
Dit evenement is voor jou als je op zoek bent naar:
- Diepere verbinding met jezelf en innerlijk willen ontwaken
- Meer veerkracht
- Meer energie en uithoudingsvermogen
- Verbeterd zelfgevoel, zelfliefde, harmonie en vitaliteit
- Loslaten van trauma's, onderdrukte emoties
- Meer voldoening, vitaliteit en vreugde
- Verminderen van stress
- Een boost voor je immuunsysteem, gezondheid en algeheel welzijn
- Meer verbinding met het leven
✨ Wie zijn wij?
Wij zijn Frank en Gonneke uit Assen. Wij houden van het leven, onze passie ligt bij de mens als geheel. Wij zijn er om, waar jij vastloopt op jouw levenspad, samen met jou weer deuren te openen.
Wij werken met verschillende diensten/technieken, zoals vanuit het Sjamanisme, Holistische Therapie, Reiki en ook Coaching. We gaan samen kijken wat het beste voor jou werkt. Wij bieden ondersteuning in jouw proces. De verantwoordelijkheid ligt bij jou, wat betekent dat je zelf thuis ook aan de slag gaat. Samen op weg om jou weer in je kracht te laten staan. Holistisch komt van het woord Holos wat "heel" betekent. Wij kijken naar jou als mens als geheel en helpen je daar waar nodig. Wij kunnen je helpen zodat jij kunt zorgen voor doorbraken voor jezelf en dat jij kunt breken met oude patronen.
Wil je meer over ons te weten komen? Kijk dan op onze website www.doorleef.nu
Logistiek
De deuren gaan open om 09.15 uur
We beginnen om 09.30 uur
We eindigen de sessie om ongeveer 12.30 waarna er thee, water en wat te eten is.
- Draag gemakkelijk zittende kleding.
- Je kunt als extra warme sokken en een dekentje meenemen.
- Ga op tijd van huis, zodat je rustig kunt aankomen en even kunt settelen.
- Het is belangrijk om 3 uur voor aanvang niet meer te eten, hierdoor kan de energie het beste gaan stromen. Je lichaam is dan namelijk niet meer bezig is met het verteren van eten. Voor deze 3 uur kun je nog een lichte maaltijd nuttigen, het liefste zonder vetten.
- Neem genoeg rust na de sessie, zodat deze nog kan doorwerken. Het is daarom fijn om tijd voor jezelf te hebben en geen verplichten te voelen.
- Kom, voor zover mogelijk, zonder verwachtingen. Sessies lopen vaak anders dan gedacht. Tijdens of na de sessie zul je het positieve effect gaan ervaren, dit kan nog beter wanneer je je verwachtingen los mag laten.
⚠️ Contra-indicaties:
Veiligheid is voor ons van het grootste belang. Vanwege de aard van dit werk, de diepe processen en het ademwerk zijn er bepaalde contra-indicaties waardoor je niet kunt deelnemen.
•Antidepressiva of angst-onderdrukkers, zoals: Paroxetine (Seroxat), Fluoxetine (Prozac), Citalopram
(Cipramil), Mirtazapine Fluvoxamine (Fevarin) en Sertraline (Zoloft) - Of andere merken en types
antidepressiva en zo ook het kruid Kanna (Sceletium tortuosum) en Valeriaan.
• Methylfenidaathydrochloride (Ritalin)
• Slaapmiddelen
• Bloeddrukverlagers
• Verdovingsmiddelen
• Bètablokkers
• Migraine medicatie
• Allergie medicatie
• Hoest remmende medicatie
• Neussprays (even een weekje mee stoppen)
LET OP: Door dit ticket te kopen, ga je ermee akkoord dat je geen van deze aandoeningen hebt.
We kijken ernaar uit om je te zien!, Je bent welkom!
Frank en Gonneke
De groepssessie gaat door bij minimaal 2 deelnemers.
De annuleringsvoorwaarden van doorLeef zijn van toepassing.
We beginnen met het kort bespreken van jouw intentie. Daarna starten we met de oefeningen en werken toen naar het afmaken van een freeze, fight of flight reactie. Na de release volgt een moment van diepe ontspanning. Dit kan gepaard gaan met tranen.
De BRTT® & TRB® groepssessie duurt ongeveer 3 uur.
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
