Adempauze

Over dit evenement

In 90 minuten neem ik je mee voor meer ademruimte. We starten eerst met een gronding en een intentie waarvoor jij wilt gaan ademen. Ik laat je kennismaken met een ademtechniek die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven. Daarna gaan we dieper het proces in met de verbonden ademhaling.
Na de sessie ervaar je meer rust in je hoofd en lichaam, meer energie en meer verbinding met jezelf.

Bij het ademen in groepsverband adem je mee in de energie van de groep. Je versterkt elkaar en dit schept een verbondenheid.

Contra indicaties:
Een ademsessie is niet geschikt voor mensen met epilepsie, hartklachten, glaucoom, zwangerschap, ernstige psychische problemen en actieve verslaving. Gebruik van alcohol en drugs op de dag van de sessie is niet toegestaan.

Praktische informatie:
Datum: vrijdag 20 maart 2026
Tijd: 10.00 - 11.30
Investering in jezelf :€ 45,80
Maximaal 4 deelnemers
Bij annulering is restitutie niet mogelijk. Je mag je ticket dan aan iemand anders geven.

Adempauze is los te boeken en voel je ook welkom als je geen ervaring hebt met ademwerk.

Let's Breathe!
Manuela Blanco (www.by-ademflow.nl)