Over dit evenement
Gezondheid in je eigen hand - met de workshop Vijf Elementen Voeding: simpele principes uit de Chinese Geneeskunde.
Ze zeggen wel eens: “Je bent wat je eet.”We weten allemaal dat wat we eten invloed heeft op hoe we ons voelen; op onze energie, ons humeur, ons ritme. Maar denk jij daaraan als je in de supermarkt staat, terwijl je je afvraagt wat er vanavond weer op tafel komt?
Wat is nu eigenlijk gezond?
Een simpele, maar heel belangrijke vraag.
Ik heb (bijna) alles geprobeerd — van proteinshakes tot vegan. Maar pas toen ik terugging naar mijn roots en de Chinese voedingsleer van de Vijf Elementen ontdekte, viel alles op zijn plek. Deze manier van eten kijkt verder dan calorieën of trends. Het gaat over balans, energie en preventie. Over voeding die echt bij jou past.
Dus misschien is de betere vraag:
👉 Wat is gezond voor mij?
Tijdens deze workshop neem ik je stap voor stap mee in de principes van de Vijf Elementen Voeding. Je leert hoe smaken, seizoenen en energie samenwerken, en hoe jij dat in je dagelijkse leven kunt toepassen. We gaan proeven, voelen en ontdekken, zonder dat je zelf hoeft te koken 😉 En natuurlijk ga je naar huis met inspiratie én een recept dat helemaal bij jouw energie past.
Ben je erbij?
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
