Zomerretraite: ontspannen in beweging

Een waardevolle kans:
Retraite weekend:
Ontspannen in beweging
23 juni 2023 t/m 26 juni 2023
Vlieland

Je wil graag lekkerder in je vel zitten, maar...
... je krijgt de spanning in je lijf en hoofd niet kwijt...
... je bent bang dat wat je ook probeert slechts één deel aanpakt...
... een bepaalde aanpak sluit nooit helemaal aan bij jouw manier van dingen doen...

Ga met ons mee op retraiteweekend naar het prachtige Waddeneiland Vlieland.

Van 23-26 juni dompelen we je onder in rust, ruimte, beweging, plezier en ontspanning.


Want hoe zou het zijn...
... als je nu echt de tijd neemt, weg van je reguliere omgeving en ingesleten routines
... als je kunt ontdekken wat voor jou de beste persoonlijke spanningsontlading is
... als je daarmee je eigen persoonlijke spanningsontladingscode kraakt als het ware
...als je daar de rest van je leven plezier van hebt.
​

Laat deze geheel verzorgde retraite een onvergetelijke ervaring zijn om te ontdekken waar jij écht energie van krijgt en houdt.

De verbinding tussen lichaam en geest staat in deze retraite centraal, maar ook de verbinding tussen inspanning en ontspanning, door middel van boksen, yoga, dans, wandelen en suppen. De keuze is aan jou.

Je wordt begeleid door Ryanne (masterpsycholoog) en Ester (yoga docente).

Deze retraite is bedoeld voor jou als...
... je het lastig vindt om te balanceren in je dagelijks leven tussen aan en uit staan
... je hier een weekend lang ruimte, verbinding en ondersteuning in wilt krijgen.
... je graag wilt ontdekken waar jij energie van krijgt en hoe je de balans kunt zoeken tussen inspanning en ontspanning.

Ervaring met een van de bewegingsvormen of anderszins is geen vereiste.

Het minimum aantal deelnemers voor deze retraite is 7.
Het maximum aantal deelnemers is 12.

Na aanmelding nemen we contact met je op voor een kennismaking en voor het beantwoorden van eventuele vragen.

Inclusief:
Boottocht
Fietshuur
Hotelovernachting (toeslag voor éénpersoonsgebruik van tweepersoonskamer)
Eten en drinken voor het gehele weekend
Psychologische sessies
Yoga
Dans
Boksen
Suppen
Silent disco
Kampvuur
Privé tocht naar de Vliehors met de Vliehors Expres
Bagagevervoer
Boosterboekje voor mee naar huis
Gids over het eiland