Ademruimte

Over dit evenement

Ademruimte - Ruimte om te ademen
Een moment om even te landen, te vertragen, te voelen en op adem te komen.

In de drukte van het dagelijks leven is het soms lastig om bij jezelf te blijven. Om echt aanwezig te zijn in je lichaam en in het moment. Juist daarom is het zo waardevol om even stil te staan. Om weer te ademen.

"Via je adem vind je de weg terug naar dit moment." – Thich Nhat Hanh

Ilja van Ademgloed en Evi van Moederliefde creëren samen twee keer per maand een plek waar je welkom bent zoals je bent. Een uur waarin je niet hoeft te presteren of iets te bereiken. Je hoeft alleen maar te zijn, met wat er is.

We werken met lichaamsgerichte oefeningen, adem, meditatie, mindfulness, stilte en klank. Elke bijeenkomst is anders, afgestemd op het moment en op de groep. Altijd met aandacht, zachtheid en een veilige bedding.

Een plek om te landen, op te laden en ruimte te maken in je hoofd, hart en lijf.
Zodat je weer kunt voelen wat werkelijk belangrijk is.

"What you are looking for is already within you." – Rumi

Voor wie:
Ademruimte is er voor iedereen die verlangt naar een moment van verstilling, verbinding en aanwezigheid. Of je nu al eerder iets bij ons gevolgd hebt, bekend bent met ademwerk of mindfulness, of juist nieuwsgierig bent naar ons werk: je bent welkom.

"Elke ademhaling herinnert je eraan: er is ruimte voor jou."

Praktische informatie:

Wanneer: Elke 1e woensdag ochtend van de maand 9:15-10:15u
en elke 3de donderdag avond van de maand 19:15-20:15u

Waar: De Oorsprong, Zandheining 13, Alphen, Noord-Brabant

Groep: Kleine groep, max. 10 deelnemers

Bijdrage: €10

"Bijna alles werkt weer, als je het even uitzet... Jij ook." – Anne Lamott

Over ons:
💛 Ilja
Na jaren van eigen ademwerk ben ik nu zelf afgestudeerd ademcoach (via de opleiding van het Holoshuis in Utrecht) en begeleid ik, naast mijn werk in het onderwijs, met heel veel liefde andere mensen in de wereld van het verbonden ademen.
Toen ik in aanraking kwam met het ademwerk raakte het mij hoe diep de werking is. Het gaat voorbij het begrijpen. En als er iemand is die alles wilt begrijpen, leeft vanuit het hoofd en het liefst controle wilt houden op alles in het leven, dan was/ben ik het wel. Het voelde als een verademing om met je eigen adem, je eigen lichaam, je eigen handelen toch de controle langzaam los te laten en je over te geven aan dat wat stromen wilt.
Geen emotie is mij te gek en juist het opzoeken van de dualiteit in het leven vind ik prachtig. Zonder donker geen licht. Zonder licht geen schaduw. Elk stukje in ons mag gezien worden. Je bent enorm welkom.

💛 Evi
Mijn reis begon toen ik zelf vastliep. Een burn-out en het moederschap hielden me een spiegel voor: zoveel van wat ik deed, voelde en geloofde bleek voort te komen uit oude patronen en familieverhalen. Dat besef opende de deur naar systemisch werk, lichaamsgerichte therapie en ademwerk en die weg bewandel ik nog steeds.
Ook inspireerde het mij om vrouwen te begeleiden naar meer zachtheid, vertrouwen en verbinding, met zichzelf en hun gezin.

Dit jaar behaalde ik mijn diploma verbonden ademhaling en Reiki 2, een prachtige verdieping op alles wat ik al doe. Ik geloof dat echte verandering begint bij voelen, niet alleen begrijpen. Ik creëer een veilige ruimte waarin alles er mag zijn, zodat jij jezelf écht kunt ontmoeten. Want pas als we onszelf helemaal zien, kunnen we oude patronen loslaten en echt thuiskomen bij onszelf

Mailen kan naar iljagerrits@gmail.com / evituitjer@outlook.com of stuur ons een berichtje via Instagram @ilja_adem / @moederliefde_