Yin Yoga en Klankschalen

Over dit evenement

Op vrijdag 21 november is er in het Knooppunt in Voorschoten weer een speciale Yin Yoga les onder begeleiding van kristallen klankschalen.
Dit is een magische combinatie waarin je lichaam kan genieten van rust en klanken.

In een tijd waarin veel mensen zich druk voelen (Yang), is het juist fijn om jezelf af en toe wat rust en vertraging (Yin) te gunnen.

Yin Yoga is een milde vorm van yoga. De meeste houdingen zijn zittend of liggend. Je hoeft niet iets actiefs te doen om in de juiste houding te komen. De zwaartekracht brengt je vanzelf daar waar je zijn mag. Jong, oud, fit of nog niet zo fit - deze yoga is geschikt voor iedereen. Tijdens de Yoga sessie wordt er zacht op de klankschalen gespeeld.

Aan het eind van de het Yoga gedeelte is er een uitgebreide eindontspanning waarbij Ginny een klankschalen concert geeft. Hierbij lig je lekker op je mat onder een deken en jun je jezelf laten onderdompelen in de klanken en trillingen van de klankschalen. Door deze trillingen activeer je het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

We sluiten af met thee en iets lekkers.
Het evenement duurt tot 13.00 uur.

Praktische informatie:
De deur opent om 11.00 uur, de sessie start om 11.15 uur en duurt tot 13.00 uur.
Je kunt gratis parkeren in de omgeving.
Het is prettig om kleding in laagjes te dragen zodat je je eigen temperatuur kunt regelen. Dikke, warme sokken zijn prettig.
Matten, dekens, kussens enz zijn aanwezig in de studio.
Heb je een medische indicatie (zoals zwangerschap, herstellend na operatie, implantaat, epilepsie, hartklachten enz) is het raadzaam om contact op te nemen om te kijken of het evenement geschikt is voor je.
Bij boeking ga je akkoord met de algemene voorwaarden.