Over dit evenement
Over dit event:
Voel je welkom op deze prachtige plek in Durgerdam en ervaar de kracht van ademwerk.
Over de verbonden adem
De verbonden ademhaling is een krachtige techniek om energie in je lichaam te laten stromen. Tijdens de verbonden ademhaling adem je langere tijd, aaneengesloten, zonder pauzes in en uit door de mond. De adem werkt direct door op fysiek-, mentaal,- en emotioneel niveau. Het stelt je in staat om te verstillen, nieuwe energie op te doen, om onverwerkte delen te integreren en oude patronen en gevoelens los te laten. Is ademwerk nieuw voor je? Dan is dit een mooie gelegenheid om kennis te maken met ademwerk. Tijdens de middag geven we uitgebreid uitleg over wat we gaan doen en wat je kan verwachten. Je hoeft dus geen ervaring te hebben.
Hoe ziet de middag eruit
Na een korte check-in zullen we beginnen met een meditatie zodat je even kunt landen en je kunt verbinden met jouw intentie voor deze middag. Hierna zal er uitleg gegeven worden over het ademen waarna we je uitnodigen om het jezelf warm en comfortabel te maken op je matje. Stap voor stap zullen we je begeleiden in deze ademreis die bestaat uit verschillende rondes waarbij gebruik wordt gemaakt van de verbonden ademhaling. Aan het eind van de ademsessie is er voldoende tijd om uit te rusten en de ervaring te integreren. Hierna zullen we afsluiten met een deelronde met thee en wat lekkers. Laat je deze middag verder verrassen en meenemen op een mooie ademreis die geleid zal worden door twee of drie begeleiders om je optimaal te ondersteunen in je proces.
Belangrijke informatie
De sessie vindt plaats in de dorpskerk Durgerdam, van 20 uur tot uiterlijk 22.30
Je bent vanaf 19.45 welkom om even te aan te komen zodat we ook echt om
20 uur kunnen starten. Parkeren kan gratis aan het einde van het kerkenpad bij voetbalvereniging DRC.
Zorg dat je extra warm aangekleed bent. De kerk is wel verwarmd maar tijdens het ademen kun je afkoelen. Kleed je dus goed warm aan, neem dikke sokken mee, een dekentje en eventueel een schapenvachtje als je dit in bezit hebt.
Na betaling is je deelname gegarandeerd*. Kan je onverhoopt toch niet meer komen, dan staat het je vrij om je ticket door te verkopen aan iemand anders. Het is helaas niet mogelijk om je gekochte ticket te annuleren en je geld terug te krijgen. Bij onvoldoende deelnemers behouden we de mogelijkheid om dit event uiterlijk 24 uur van tevoren te annuleren. Er vindt dan een volledige restitutie plaats van je betaalde ticket.
*Mocht het te duur zijn voor je, maar wil je toch graag komen? Neem dan even contact met ons op, zodat we samen kunnen overleggen wat wel haalbaar is.
We kijken ernaar uit je te ontmoeten!
Liefs,
Gusta Geleijnse (Ademcoach) en Anoek (Psychotherapeute en ademcoach)
Assistenten kunnen per ademcirkel wisselen maar zijn altijd professioneel opgeleid om jou in jouw proces te kunnen begeleiden.
www.ademritueel.nl en www.gustageleijnse.com
0614683473 (Gusta)
www.
https://praktijkkindenouder.amsterdam (Anoek)
Let op: Voor je eigen veiligheid is het 𝐍𝐈𝐄𝐓 mogelijk om deel te nemen als je:
• zwanger bent
• serieuze hart- en/of vaatziekten hebt
• last hebt van psychische aandoeningen
• epilepsie hebt
Bij twijfel over je gezondheid, neem altijd contact op met je arts. Deelname is op eigen risico en verantwoordelijkheid.
Vrijdagavond 19 dec. 2025
Inloop: 19.45 Start: 20 uur Einde: 22.30
In de Kerk van Durgerdam Durgerdammerdijk 76 1026CM Amsterdam
Gesproken taal
Engels, Nederlands
Opslaan