Laden...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Adem jezelf vrij! 6-weeks programma

Maandag 26 juni 2023 om 12:00 tot maandag 31 juli 2023 om 22:00

Westeinde 14, 1017 ZP Amsterdam, Nederland

Over dit evenement

Hoor je ook vaak dat strenge stemmetje in je hoofd, die je vertelt wat je allemaal "moet" doen? Of ben je door alle ballen hoog te houden vergeten wat belangrijk voor je is?
We zijn druk en leven veel in ons hoofd waardoor we soms kwijt zijn waar we รฉcht behoefte aan hebben.

๐— ๐—ฒ๐—ถ ๐—ถ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ด๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ! ๐— ๐—ฒ๐˜ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ฏ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ถ๐—ท ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐Ÿฒ-๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—บ๐—บ๐—ฎ ๐—ผ๐—ป๐˜๐˜„๐—ถ๐—ธ๐—ธ๐—ฒ๐—น๐—ฑ:

๐—”๐—ฑ๐—ฒ๐—บ ๐—ท๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ถ๐—ท!

Tijdens deze zes weken leer je jezelf beter kennen, krijg je inzicht in bepaalde patronen en gedrag en vind je meer rust in je lichaam en hoofd, zodat je kunt voelen wat je รฉcht gelukkig maakt en belangrijk vindt.

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ธ๐˜‚๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜„๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ป?
โ€ข ๐™‘๐™š๐™ง๐™–๐™ฃ๐™™๐™š๐™ง๐™ž๐™ฃ๐™œ: ontdek wat je รฉcht wilt, wat jouw drijfveren zijn. Wat vind je belangrijk, zowel privรฉ als zakelijk.

โ€ข ๐˜ฟ๐™ค๐™ค๐™ง๐™—๐™ง๐™š๐™ ๐™š๐™ฃ ๐™ซ๐™–๐™ฃ ๐™ฅ๐™–๐™ฉ๐™ง๐™ค๐™ฃ๐™š๐™ฃ: krijg inzicht in wie je bent en wat jij nodig hebt. Je staat in contact met jezelf, voelt wat je nodig hebt en handelt daar ook naar. Je zet jezelf op de eerste plaats!

โ€ข ๐˜ผ๐™™๐™š๐™ข๐™ฉ๐™ž๐™ฅ๐™จ ๐™š๐™ฃ ๐™ฉ๐™ค๐™ค๐™ก๐™จ: krijg inzicht in jouw adempatroon en leer ademtechnieken die je kunt toepassen in jouw dagelijkse leven. Bijvoorbeeld bij stress of om in slaap te komen.

๐—ช๐—ฒ ๐˜‡๐˜‚๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป ๐˜๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜€ ๐—ฑ๐—ถ๐˜ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—บ๐—บ๐—ฎ ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป;
โ€ข Het creรซren van een betere relatie met jezelf
โ€ข Het doorbreken van patronen die je belemmeren
โ€ข De reis van je hoofd naar je hart
โ€ข Het vinden van helderheid en inzichten
โ€ข Het ontwikkelen van tools en technieken om beter om te gaan met stress
โ€ข Het creรซren van meer balans in je leven
โ€ข Het verhogen van je zelfvertrouwen en daadkracht

๐—ฃ๐—ฟ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—บ๐—บ๐—ฎ
Tussen 26 en 30 juni plannen we een telefonische intake met je in van +/- 30 min

Op zaterdag 8 juli vindt de eerste groepsessie plaats van 09:30 - 12:30 uur op de prachtige locatie van Blue Birds Amsterdam Centrum

Tussen 10 en 14 juli plannen we de eerste privรฉ sessies in op onze eigen locatie Westeinde 14 in Amsterdam, deze duurt zo'n 90 min

Op zaterdag 22 juli vindt de tweede groepsessie plaats van 14:00 - 17:00 uur bij Blue Birds Amsterdam Centrum

Tussen 24 en 28 juli plannen we je tweede privรฉ sessie in op Westeinde 14 in Amsterdam, deze duurt 90 min

Op maandag 31 juli sluiten we het programma af met een groepsessie van 19:15 - 22:00 uur bij Blue Birds Amsterdam Centrum

๐™€๐™ญ๐™ฉ๐™ง๐™–
- 1x telefoontje om je proces te checken
- 1x online ademhalingssessie
- Ademhalingsoefeningen voor thuis
- Tools om in je dagelijks leven te integreren
- airforce.ooo notitieboekje

Investering in jezelf: โ‚ฌ 590,- (in plaats van โ‚ฌ 725,-)

De coaches:
๐—•๐—ผ ๐—ฆ๐˜๐˜†๐—ป(1986, Amsterdam) runt al ruim 12 jaar een evenementenbureau in Amsterdam. Het werken in evenementen kwam soms met een hoge prijs en hij kreeg meerdere malen te maken met burn-outverschijnselen. Eind 2020 besloot hij dat er fundamenteel iets moest veranderen en zette hij zijn eerste stappen in het ademwerk. Hij combineert nu beide passies: evenementen & ademwerk.

๐—ฉ๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐—ฎ(1986, Amsterdam) was jaren werkzaam in het commerciรซle werkveld met een hoge werkdruk en veel stress. Een burn-out in 2021 heeft haar ertoe aangezet haar hart te volgen en een eigen pad te kiezen. Na jaren zelf ademwerk gedaan te hebben is ze de opleiding tot ademcoach gaan volgen bij Mr Breath. Ademwerk is voor haar heel transformerend geweest. Ze is blij dat ze anderen kan helpen met haar passie.

Bo Styn en Valesca ontmoetten elkaar in 2021 tijdens de opleiding tot ademcoach en voelden meteen een diepere connectie. Ze opereren onder het bedrijf airforce.ooo waarin ze zich richten op privรฉ-, groep-sessies, evenementen & retreats.

Vragen? Mail ons op: connect@airforce.ooo

Maandag 26 juni 2023 om 12:00 tot maandag 31 juli 2023 om 22:00

Westeinde 14, 1017 ZP Amsterdam, Nederland

Over de organisatie

“Our body remembers everything that our mind forgets”

airforce.ooo leert je alles over je secret superpower: je adem

Reviews

Marjo Ruijper

Transformational Breathwork

Vond het een heerlijke ervaring en voelde me na de sessie zo relaxed en ontspannen, echt een aanrader voor iedereen!!!

Lees meer

Martijn Van Eijk

Transformational Breathwork

Well organised, comfortable and professional

Lees meer

Erik Baumann

Adem jezelf vrij! 6-weeks programma

Ik heb meegedaan aan het 'Adem jezelf vrij' programma dat uit meerdere sessies bestond gedurende zes weken. Het ademwerk was nieuw voor mij en ik vond het een heel bijzondere ervaring. Je gaat heel snel heel diep je lichaam in en je lichaam geeft zelf aan welke emoties of spanningen je nog moet verwerken, die vervolgens omhoog komen. Na de sessies heb ik steeds een diepe ontspannenheid ervaren en ben er iedere keer sterker uitgekomen. Dit alles onder hele goede begeleiding van Valesca en Stijn. Wat ook prettig was aan het programma is dat er meerdere deelnemers in onze groep waren, waar je een band mee opbouwt en ook van kan leren. Inmiddels heb ik het ademwerk in mijn dagelijkse routine opgenomen en pluk er dagelijks vruchten van, echt een aanrader!

Lees meer

Adem jezelf vrij! 6-weeks programma

Dit vind je misschien ook interessant

Donderdag, 28 mrt. om 19:00
Ademcirkel Verbonden Ademen - met Niels en Anika
Niels en Anika
Adem Ademwerk Ademcirkel
Zondag, 21 apr. om 09:30
RAU Maashorst Healthy Fest
RAU Maashorst Healthy Fest
Mindfulness Festivals Persoonlijke Ontwikkeling
Zaterdag, 06 jul. om 10:00
Navigating Intimacy
Exploring Deeper
Persoonlijke Ontwikkeling Schaduwwerk Relaties
Zaterdag, 14 sep. om 10:00
Exploring Kink Step 1: The Intensive
Exploring Deeper
Persoonlijke Ontwikkeling Schaduwwerk Transformatieseksualiteit
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl