Over dit evenement
Gun jezelf een moment van rust tijdens de drukke feestperiode. Ik nodig ik je uit voor een diepe ademreis waarin je energie, ontspanning en een sterke verbinding met je lichaam kunt ervaren. Laat spanning los, kom in contact met je ziel en ontdek nieuwe inzichten over jezelf.
Wat je kunt verwachten
- Minder stress en spanning
- Meer energie en vitaliteit
- Ontspanning bij angst of paniek
- Verbeterde stemming en innerlijke rust
- Meer zelfvertrouwen en zelfliefde
- Dieper lichaamsbewustzijn
Over de ademreis
De verbonden ademhaling is een krachtige methode om oude patronen en blokkades los te laten. Je verhoogt je bewustzijn en kunt diepgaande inzichten en innerlijke vrijheid ervaren.
Programma
- Inloop & korte introductie
- Blauwe Lotus thee, om rustig op te starten
- Meditatie
- Actieve ademhalingsoefening, begeleid door mij, ondersteund met muziek, klanken en zachte aanrakingen van drukpunten
- Ontspanningsfase
- Deelronde, om na te voelen wat is losgekomen
- Afronding
Tip: draag comfortabele kleding. Matjes, kussens en dekens zijn aanwezig voor jouw comfort.
Over Blauwe Lotus
Blauwe Lotus is een eeuwenoude heilige bloem met een rijke geschiedenis in spirituele tradities. Het heeft kalmerende en licht euforische eigenschappen die:
- Het zenuwstelsel verzachten
- Een gevoel van spirituele verbinding oproepen
- Intuïtie en innerlijke waarneming versterken
- Stress en angst verminderen
Voor wie?
Deze sessie is voor jou als je:
- Oude patronen wilt loslaten
- Je meer verbonden wilt voelen met jezelf
- Diepe ontspanning zoekt
- Je leven voluit wilt leven
- Nieuwsgierig bent naar de kracht van adem en bewustzijn
Veiligheid & contra-indicaties
Deze ademreis is veilig, maar niet geschikt bij zwangerschap, hart- en vaatziekten, ernstige astma, epilepsie, psychische aandoeningen zoals schizofrenie of bipolaire stoornis, recente operaties of bepaalde medische aandoeningen. Bij twijfel kun je altijd contact met mij opnemen.
Praktisch:
Maximaal 6 deelnemers voor persoonlijke aandacht.
Annuleren is niet mogelijk, want ik reken op je komst
Wil je een andere datum, geef dit tot 48 uur van tevoren door
Kun je zelf niet komen? Dan mag altijd iemand anders in jouw plaats deelnemen
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
