Verbonden Ademcirckel | Voor Vrouwen

Over dit evenement

Je adem is je anker en daarmee ook een krachtig instrument voor heling.

Tijdens deze ademcirkel maak je contact met de natuurlijke wijsheid van je lichaam. Door bewust verbonden te ademen, nodig je ruimte, zachtheid en levensenergie uit.
Je adem brengt je van denken naar voelen, van controle naar overgave en van spanning naar stroming.

💫 Wat is verbonden ademwerk?

Verbonden ademhaling is een natuurlijke, zachte maar diepe ademtechniek waarbij in- en uitademing met elkaar verbonden worden. Je ademt onder mijn begeleiding, zonder pauze, in een ontspannen ritme.
Door deze manier van ademen komt opgeslagen spanning of emotie in beweging. Je systeem krijgt de kans om te ontladen, te herstellen en weer in balans te komen. Dit zal zowel fysiek, mentaal als energetisch voelbaar zijn.

🌿 Voor wie

Deze sessie is voor vrouwen die:

* Meer rust en verbinding willen voelen in hun lichaam
* Oude spanning, emoties of patronen willen loslaten
* Uit hun hoofd willen komen en dieper willen zakken in hun gevoel
* Meer levensenergie, helderheid en ontspanning willen ervaren

Je hebt geen ervaring nodig met ademwerk. Alleen de wens om te ademen, te voelen en te openen.

✨ Wat je kunt ervaren

* Diepe ontspanning en helderheid
* Emotionele ontlading of bevrijding
* Meer verbinding met jezelf en je lichaam
* Een herniewd gevoel van ruimte, rust en levenskracht

Iedere sessie is uniek; jouw lichaam bepaalt wat er die dag mag ontstaan. Daarom kan 1 sessie een eye-opener zijn, maar meerdere sessies letterlijk en figuurlijk verademend zijn.

💛 Hoe de sessie eruitziet

We starten in een kleine, veilige groep vrouwen.
Na een korte uitleg en intentie-oefening begeleid ik je stap voor stap in de adem.
Je ligt comfortabel, met ruimte om te bewegen of geluid te maken als dat nodig is.
Na de actieve ademsessie volgt een diepe rustfase, waarin alles kan integreren.

Dit alles onder mijn persoonlijke begeleiding en zorgvuldig uitgekozen muziek.

We sluiten af met thee en een moment om te delen (vrijblijvend).

⚠️ Belangrijk - Contra-indicaties

Ademwerk is intens en niet geschikt bij:
Zwangerschap, ernstige hartklachten of hoge bloeddruk, epilepsie,
psychoses of zware psychiatrische problematiek of een recent trauma waarbij
nog steeds professionele begeleiding nodig is

🍵 Na afloop:
Er is tijd om rustig te landen met een kop thee.
📓 Neem gerust een journal mee om je ervaring op te schrijven, wat je heeft geraakt, wat je wil dat blijft of waar je voelt dat beweging in is gekomen.
---

📣 Voel jij dat dit voor jou is?
Boek snel! Er zijn beperkte plaatsen beschikbaar.

📍 Waar: Athoslaan 12a, Maastricht
⏰ Let op: wees 10 minuten voor aanvang aanwezig
💰 Bijdrage: €44
---

📝 Goed om te weten (annuleren & verzetten):
🔁 Tot 3 dagen van tevoren kun je kosteloos annuleren.
⏳ Tot 48 uur van tevoren kun je je plek verzetten naar een andere datum, je tegoed blijft dan openstaan.
🎟 Wil je je kaartje doorverkopen? Geen probleem, maar laat het me wel even weten, zodat ik de juiste naam heb.
-> Vanaf 4 deelnemers zal de sessie doorgaan, anders krijg je je geld van mij retour.

Ik heb er zin in!
Liefs
Vero