ZENergyBEATS

Over dit evenement

Gelukshormonen, rust en energie opwekken – via beweging.

Welkom op ZENergyBEATS, een unieke ervaring waar je via beweging, ademhaling, meditatie, dans en live muziek contact maakt met je lichaam en zenuwstelsel. Een uitnodiging om je energie te laten stromen, je geest tot rust te brengen, en simpelweg te voelen dat je leeft.

Kies je moment:
10:30 — Early Birds
14:00 — Party Birds
Elke sessie is een onderdompeling in een veilige sfeer van ongeveer 1,5 uur.

Wat doen we?
Bernadette (yogatherapeut) & Tijl (dj Caspar) nemen je mee in een begeleide bewegingsworkshop, geworteld in yoga, dans en BodyMind regulation.

Een energieke reis op muziek, waarbij je eenvoudige technieken leert om via beweging zelf je zenuwstelsel tot rust te brengen en positieve emoties op te wekken.

Ervaring nodig? Nee hoor!
Alleen een open mind en een lichaam dat wil bewegen.

schoenen uit 👣
geen gsm 📵
geen alcohol 🚫
de bewegingstips zijn puur ter inspiratie — jij danst zoals jij voelt

via een ode aan de elementen:
Laat je leiden door muziek en ons ritme, en verbind je lichaam en geest met de kracht van de natuur:
🌱 Aarde – ondersteunt je
🌬️ Wind – beweegt je
💧 Water – vernieuwt je
🔥 Vuur – geeft passie & kracht
🧍‍♂️ Jouw lichaam – helpt je liefde te verspreiden

ZENergyBEATS is geen gewone workshop.
Het is een uitnodiging om te zakken in je lijf, vrij te bewegen, en je energie te vieren.

Kom zoals je bent, beweeg zoals je voelt.
Dresscode: waar je makkelijk in beweegt, en waar je je goed in voelt, katoen, linnen, los of strak, flowy...
De zaal is voorzien van vloerverwarming, dus blote voeten is zeker een aanrader maar geen must.

See you there — your body will thank you later!

De Serre is unieke zaal in het midden van het Stadspark van Tienen De Serre maakt deel uit van het hotelcomplex Kronacker.