Over dit evenement
NEW THURSDAY STUDIO CLASS in the heart of Amsterdam!
{NL version below}
Join us every Thursday evening for a rejuvenating one-hour yoga class in a beautiful city-centre studio: a blend of traditional yoga, powerful breath-work and meditation practices. Decompress from your busy week and step into a space to reset your mind, energise your body, and leave feeling lighter.
SPECIAL SEPTEMBER OPENING OFFER
To celebrate our new studio classes starting 28th of august, members of our Anahata Yoga community can join for just €5 in September (regular price €15). Not a member yet? Follow us on Instagram @anahatayoganl or join our WhatsApp community to receive your discount code.
Join our Whatsapp community:
http://bit.ly/3Hutxke
DATE: Starting 28 August, join us every Thursday evening 18:30–19:30
TIME: doors open at 18:15h
PRICE: €15 per person
Bring a friend for €10
Community members: €5 with code*
RESERVE: Book your spot in advance (only 12 spots available!)
PAYMENT: Pay online when booking
CANCELLATION: Full refund* up to 24 hours before class (*transaction fee €0.80 not refunded)
NOTE:
- We offer mats, but you bring your own if you wish
- Wear comfortable clothing
- Class in English (Dutch spoken too)
WHAT IS THIS CLASS ABOUT?
A one-hour blend of traditional Himalayan yoga practices – Hatha Yoga, Kriya Kundalini Yoga, Yoga Nidra, meditation, and powerful breathwork – helping you release stress and tension and finding more ease from within.
This class is for everyone, beginner or experienced. No need to know how to meditate, we’ll guide you step-by-step. After class, stay and connect over tea if you wish.
ELIGIBILITY:
Some breathing and yogic practices may not be suitable for people with heart conditions, high blood pressure, epilepsy, bipolar disorder, or pregnancy. Always consult your doctor if unsure, and inform the teacher of any conditions before class.
MY STORY
My name is Rocinta, your guide on this journey. I followed my trainings in India. There I met my teacher, a true yogic master of the Himalayan tradition. I lived in India for several months, immersing myself in the traditional teachings of Vedic Yoga, and I now return regularly to continue my training and deepen my practice. To me, yoga is not just what happens on the mat - it’s how we carry its practical wisdom into daily life. While I am a teacher, I am also practitioner. I teach from what I’ve experienced and what continues to support me in living with more awareness, clarity, and connection.
-------
NIEUWE DONDERDAG STUDIOLES in het hart van Amsterdam!
{EN-versie hierboven}
Elke donderdagavond ben je welkom voor een verfrissende yogales van één uur in een prachtige studio in het centrum van de stad: een combinatie van traditionele yoga, krachtige ademtechnieken en meditatie. Ontspan na je drukke week en stap een ruimte binnen om je hoofd te resetten, je lichaam te versterken en lichter de deur uit te gaan.
SPECIALE OPENINGSACTIE IN SEPTEMBER
Om de start van onze nieuwe studiolessen op 28 augustus te vieren, kunnen leden van onze Anahata Yoga-community in september meedoen voor slechts €5 (normale prijs €15). Nog geen lid? Volg ons op Instagram @anahatayoganl of sluit je aan bij onze WhatsApp-community om je kortingscode te ontvangen.
Neem deel in onze Whatsapp community:
http://bit.ly/3Hutxke
DATUM: Vanaf 28 augustus, elke donderdagavond 18:30–19:30
TIJD: Deuren open om 18:15 uur
PRIJS: €15 per persoon
Neem een vriend(in) mee voor €10
Communityleden: €5 met code
RESERVEREN: Boek je plek vooraf (slechts 12 plekken beschikbaar!)
BETALING: Betaal online bij het boeken
ANNULEREN: Volledige terugbetaling* tot 24 uur voor aanvang (*transactiekosten van €0,80 worden niet terugbetaald)
LET OP:
- Er zijn matten aanwezig, maar neem gerust je eigen mee
- Draag comfortabele kleding
- Les in het Engels (Nederlands wordt ook gesproken)
WAT HOUDT DEZE LES IN?
Een uur lang een combinatie van traditionele Himalaya yoga – Hatha Yoga, Kriya Kundalini Yoga, Yoga Nidra, meditatie en krachtige ademtechnieken – om spanning los te laten, stress te verminderen en meer rust van binnen te vinden.
De les is geschikt voor iedereen, zowel beginners als gevorderden. Ervaring met meditatie is niet nodig; we begeleiden je stap voor stap. Na de les is er gelegenheid om nog even te blijven en samen thee te drinken.
VOOR WIE IS DEZE LES GESCHIKT:
Sommige adem- en yogapraktijken zijn mogelijk niet geschikt voor mensen met hartklachten, hoge bloeddruk, epilepsie, bipolaire stoornis of tijdens de zwangerschap. Raadpleeg bij twijfel altijd je arts en informeer de docent vooraf over eventuele aandoeningen of beperkingen.
ACHETRGROND
Mijn naam is Rocinta en ik begeleid je graag op deze reis. Mijn opleidingen volgde ik in India, waar ik mijn leraar ontmoette: een ware yogameester uit de Himalaya-traditie. Ik woonde er meerdere maanden om me volledig te verdiepen in de traditionele leer van het Vedische Yoga en keer sindsdien regelmatig terug om mijn training voort te zetten en mijn eigen beoefening te verdiepen.
Voor mij is yoga niet alleen wat er op de mat gebeurt – het is hoe we de praktische wijsheid meenemen in het dagelijks leven. Hoewel ik docente ben, ben ik ook altijd practitioner. Ik deel wat ik zelf heb ervaren en wat voor mij werkt om met meer bewustzijn, helderheid en verbondenheid te leven.
Opslaan
