Stress te Lijf

Over dit evenement

𝑵𝒊𝒆𝒎𝒂𝒏𝒅 𝒘𝒐𝒓𝒅𝒕 𝒈𝒆𝒃𝒐𝒓𝒆𝒏 𝒂𝒍𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏𝒊𝒔𝒕, 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔𝒌𝒊𝒑, 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐𝒍𝒆 𝒇𝒓𝒆𝒂𝒌 𝒐𝒇 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒂𝒉𝒐𝒍𝒊𝒄.
Burn-out, depressie, spanningshoofdpijn, pijnlijke schouders, rugpijn en nog tal van andere klachten zijn bijna altijd het gevolg van stress.
𝑺𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒔 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂, ons lichaam is gemaakt om een bepaalde hoeveelheid stress aan te kunnen, maar wanneer dit te lang duurt putten we ons zelf uit en gaan we er fysiek onder lijden.
...
En wat veroorzaakt stress? Niet de omstandigheden of je aanleg, maar vroeg kinderlijk trauma. Niet perse het overduidelijke shock trauma van oorlog, ongeval of fysiek geweld, maar het soort trauma dat we allemaal (in meer of mindere mate) op hebben gedaan in onze kindertijd.
...
Nieuwsgierig naar meer? https://www.kasteeldeschans.com/levensthemas/stress-te-lijf

#stress #ontspanning #EMDR #chineng #qigong #polyvagaaltheorie #traumawerk