Food&Feel

Over dit evenement

Food & Feel
Pien, Sanne en Sophia slaan de handen ineen om een bijzondere dag te organiseren met het thema voelen: Food&Feel

Op zondag 1 februari nodigen wij je uit voor een bijzondere dag vol voelen, proeven en verbinden: Food & Feel.
Een dag die letterlijk en figuurlijk in het teken staat van voeden van lichaam en de geest.
In onze drukke levens zitten we vaak in ons hoofd, terwijl ons lichaam ons zoveel te vertellen heeft. Wanneer je écht luistert naar wat je lijf aangeeft, ga je minder snel over je grenzen heen en ervaar je meer rust, zelfvertrouwen en innerlijke balans. Deze dag is een uitnodiging om stil te staan, te voelen en de verbinding met jezelf te verdiepen.
We verwelkomen je van 9:45 uur met koffie, thee en gezonde lekkernijen.

We starten de dag met familieopstellingen. Een aantal van de deelnemers zal een eigen opstelling ontvangen, andere zullen als representant mee kunnen doen. Hierbij is het altijd een uitnodiging en niets is verplicht.
Iedereen is onderdeel van zijn familiesysteem — een onzichtbaar web van verbindingen, patronen, overtuigingen en “het zo doen wij het hier” die je leven diepgaand beïnvloeden.
Familieopstellingen werken helend, verhelderend en verdiepend – en geven je de kans om met meer helderheid en zachtheid naar jezelf en je omgeving te kijken. Er is ruimte om na afloop je ervaring te delen en na te praten.

Daarna genieten we van een heerlijke, voedzame lunch verzorgd door Pien. Met haar liefde voor koken en fermenteren weet zij pure smaken en verrassende combinaties prachtig te presenteren. Ze vertelt je graag over de bereiding en voedingswaarde van de gerechten, zodat je niet alleen geniet, maar ook geïnspireerd raakt.

In de middag nemen we je mee in een ademsessie. Je leeft zoals je ademt – en hoe mooi is het als je vandaag vrijer gaat ademen, je ook vrijer kunt leven? Ademwerk kan je helpen stress los te laten, diepe ontspanning te ervaren, emotionele blokkades te doorbreken en meer balans te vinden. Deze sessie is een cadeautje aan jezelf: je gaat lichter, energieker en met nieuwe inzichten naar huis.
Voordelen van een ademsessie:
Laat stress los en ervaar innerlijke rust
Vergroot je zelfliefde en zelfvertrouwen
Verbeter je nachtrust
Geef ruimte aan het verwerken van emotionele blokkades en voel je vrijer
Beleef een diepe ontspanning en een natuurlijk gevoel van lichtheid en energie.

1 februari wordt een dag waarin je stappen in je ontwikkeling als mens kunt maken en aan het eind van de dag ga je vrijer en blijer naar huis.


Praktisch
📅 Datum: Zondag 1 februari
🕙 Tijd: 10.00 – 16.00 uur (inloop vanaf 9.45 met koffie/thee en iets lekkers)
📍 Locatie: paramedisch centrum Touch Fit, Hendrik Casimirstraat 151, Vlaardingen (gratis parkeren)
💰 €145,- incl. btw

Deze dag is niet geschikt bij: hartklachten/recent geplaatste stents, zwangerschap, psychotisch verleden, zware burn-out, niet behandelde hoge bloeddruk of epilepsie.
Bij twijfel, overleg altijd met je (huis)arts

Wil je meer weten of twijfel je of deelname voor jou medisch verantwoord is?
Mail naar info@breathforchange.nl – we bellen je graag terug.

Wij kijken er naar uit om je ontvangen!