Over dit evenement
✨ Yoga | Workshops over Ayurveda & Female health | Heerlijk Ayurvedisch eten | Meditatie | Vrouwencirkels | Ceremonies ✨
Lieve vrouw,
𝗛𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗶𝘁?
👉 Je bent wel toe aan een beetje me-time
👉 Je hebt vaak te weinig energie voor al die ballen in de lucht
👉 Je hebt last van PMS of andere hormonale klachten
👉 Je hebt het gevoel dat het leven je soms inhaalt
👉 Je bent op zoek naar verbinding met jezelf en naar nieuwe inspiratie
𝗘𝗻 𝗵𝗲𝗯 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝗵𝗼𝗲𝗳𝘁𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝘇𝗲𝗹𝗳𝘇𝗼𝗿𝗴?
Dan neem ik je graag mee op een magische reis: een 6-daagse Ayurvedische Retreat speciaal voor vrouwen. Jij krijgt de kans om te ontspannen, terwijl je fysiek, mentaal, spiritueel en emotioneel in de watten gelegd word.
𝗦𝘁𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿...
6 dagen, 5 nachten: helemaal voor JOU! Je doet in de ochtend een zachte yoga-practice, eet een heerlijk ontbijtje en ontdekt daarna wat je kunt doen om jezelf in balans te houden. Je leert de basis van Ayurveda en hormoongezondheid, in een relaxte sfeer op een prachtige plek. In de middag lees je eindelijk dat boek, neem je een frisse duik of staar je gewoon wat voor je uit. Gewoon omdat het kan. En omdat jij dit verdient!
Gedurende de week neem ik je mee in een zorgvuldig opgebouwde journey, waarin je weer in contact komt met jezelf. Er zijn oefeningen, meditaties, visualisaties, rituelen, cirkels, healings en nog veel meer. Deze reis zal jou weer een laagje dichter brengen bij jouw essentie: de plek waar inspiratie, levenslust en energie ontstaan. Zo'n week is in één woord MAGISCH ✨.
𝟭𝟬 𝗯𝗲𝗹𝗼𝗳𝘁𝗲𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲 𝗴𝗮𝗮𝘁:
🔥 Je voelt je ontspannen en vol energie.
🔥 Je hebt dingen over jezelf geleerd die je nog niet wist.
🔥 Je hebt volop nieuwe inspiratie voor de toekomst.
🔥 Je kent de basisprincipes van Ayurveda.
🔥 Je begrijpt welke voeding het beste bij jou past.
🔥 Je lichaam voelt gevoed en gezond.
🔥 Je hebt tools geleerd om je hormonen in balans te brengen.
🔥 Je geest is kalm en tevreden.
🔥 Je hebt waardevolle connecties gemaakt.
🔥 Je voelt je vervuld en klaar om al je taken met meer gemak uit te voeren.
𝗪𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁:
🧘♀️ 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲
All-round yoga teacher Liz begeleidt je om je lichaam en geest in balans te brengen, met speciale aandacht voor jouw unieke Ayurvedische constitutie.
📚 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽𝘀: 𝗔𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗮 & 𝗙𝗲𝗺𝗮𝗹𝗲 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵
Fleur leert je de principes van Ayurveda en hoe je deze in het dagelijks leven kunt toepassen om je hormonen in balans te brengen en je welzijn te vergroten.
🔥 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹𝗲𝘀 & 𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹𝗲𝗻
Cirkels zijn zo krachtig! We doen er deze week een heleboel: sharing circles, groepsmeditatie, manifestatie, sound healing, dansen, vuur maken en nog meer!
🍲 𝗔𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗲𝘁𝗲𝗻
Ayurvedische superchef Christiane voedt jouw lichaam én ziel met verse, lokale, voedzame gerechten. Ware kunstwerkjes en zoooo lekker!!
💆♀️ 𝗔𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀 & 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝘀
Boek een Ayurvedische Abhyanga-massage (oliemassage) of een voedingsconsult en ga naar huis met een persoonlijk voedingsplan.
🏝️ 𝗩𝗿𝗶𝗷𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱 & 𝘇𝗲𝗹𝗳𝘇𝗼𝗿𝗴
Ontspan bij het zwembad, geniet van de jacuzzi, neem de tijd om te journalen, of maak een rustige wandeling in de natuur.
Voertaal: Engels
Ben je enthousiast en wil je boeken of meer lezen >> kijk dan op:
https://www.ayurveda.amsterdam/retreat-spain
Geslacht
Alleen voor vrouwen
Opslaan
