BOKS & BREATH WORKSHOP

BOKSEN & ADEMEN als een topsporter!

Alle topsporters doen ademhalingsoefeningen om:
* hun uithoudingsvermogen te verhogen
* om te gaan met (wedstrijd)druk
* en hun kracht maximaal in te zetten tijdens trainingen en wedstrijden
Wil jij ook leren ademen als een PRO?
Dan hebben wij (Richard & Marloes) een hele toffe BOKS & BREATH WORKSHOP voor jou!

In deze 3uur durende workshop nemen wij je mee in de wereld van BOKSEN & ADEMHALEN.
We gaan een BOKLES combineren met ADEMOEFENINGEN, zodat jij:
* leert hoe jij je adem kan controleren voor, tijdens en ná de boksles
* vanaf nu je bokslessen start met rust in je hoofd, minder gedachten en meer focus
* ervaart hoe jij jezelf vol energie kan ademen en oppeppen
* je kracht, reactievermogen én uithoudingsvermogen verbetert
* na de boksles sneller hersteld en in de avond een betere nachtrust krijgt
* en dat je ook met meer ontspanningen plezier de bokslessen kan volgen

Wij verzorgen tijdens de workshop een drankje en gezonde versnapering.

INTERESSE IN DE BOKS & BREATH WORKSHOP?
Schrijf je dan snel in, want deze workshop is uniek, éénmalig en er kunnen maar maximaal 20 personen deelnemen.

DATUM: Zaterdag – 2 september
START: 09.00
EINDE: 12.00
LOCATIE: RAU Sporthal – Hofstukken 701 Uden
RAU PRIJS Leden: € 22,50 per persoon
PRIJS niet Leden: € 27,50 per persoon

De BOKS & BREATH WORKSHOP is voor beginners en gevorderden!

Deelname aan deze workshop is NIET geschikt:
wanneer je zwanger bent, last hebt van epilepsie, onder medische behandeling bent, een psychische aandoening hebt. Of wanneer er sprake is van een verslaving aan psychoactieve middelen.

Bij twijfel of vragen stuur me een mail naar Marloes@natuurlijkloes,nl

De workshop gaat door bij Minimaal 8 en maximaal 20 inschrijvingen