Dance with life : connection - embodiment - proeverij jaartraining

Over dit evenement

Dance with life - kennismakings dag jaartraining

Empowerment & embodied leiderschap

Op zaterdag middag 13 juni kun je vrijblijvend kennis maken met mijn manier van werken. En proeven of de jaartraining of intensive of het retreat dans met het leven deze zomer in Sadhaka 🇫🇷 iets voor je kan zijn.

Het wordt een mooie mix van oefeningen waarin ik verschillende dansvormen, tantric dance combineer met mindfulness, adem/energie werk, verbindende communicatie, authentic relating, (dans) opstellingen, lichaamswerk, ritual play. Het zijn verdiepende bewustzijnsdagen om via dans en contact oefeningen te openen, vrijer en krachtiger te worden. Je wordt gevoeliger in het aanvoelen & uitspreken wat er in jou leeft, verdiept de communicatie in contact met de ander, vergroot je persoonlijk embodied leiderschap. Tussen de dagen ook voldoende ruimte voor integratie in je dagelijks leven, relatie en werk. En mogelijkheid de jaartraining uit te breiden met 1 op 1 coaching.

We gebruiken dans als spiegel voor je leven: hoe leid je, hoe volg je, waar houd je jezelf nog in, en hoe stap je volledig in je eigen kracht?

In deze training ontdek je…
- hoe je sterker in je lichaam komt, uit je
hoofd en in je fysieke kracht
- hoe je authentiek leiderschap ontwikkelt –
helder voelen en uitspreken wat jij wilt
- hoe je schakelt tussen leiden en volgen –
stevigheid combineren met overgave en
vertrouwen
- hoe je balans vindt tussen doen & zijn,
daadkracht & ontspanning
- hoe je duidelijker communiceert en je
grenzen helder aangeeft (én die van
anderen respecteert)
- hoe je vrijer en speelser wordt in contact
met anderen – zonder maskers, gewoon
zoals je bent
- hoe je meer inzicht krijgt in patronen die je
leiderschap, relaties of werk beïnvloeden
- hoe spiegels van anderen je helpen om
authentieker, krachtiger en vrijer te worden

Thema’s die aan bod komen

1. Veiligheid & Kracht – stevig staan in jezelf en met de ander, grenzen voelen & respecteren (o.a. wheel of consent, polyagaal)

2. Authentieke communicatie – leren helder en eerlijk delen, luisteren en ontvangen (nvc)

3. Leiden en volgen / overgave – fysiek (tantric dance & partnerdans technieken, lifts, partneroefeningen) én mentaal (intuïtie, vertrouwen, presence)

4. Mannelijke & vrouwelijke energie – spelen met polariteiten, kracht en overgave

5. Embodied leiderschap – je potentieel volledig belichamen, bewustzijn verdiepen en steviger in het leven staan


Praktisch

📍 Locatie: Utrecht – prachtige dansruimte, gratis parkeren, goed bereikbaar met OV

introductie/ vrijblijvende kennismaking
* zaterdag 13 juni : 14 - 17 uur

De middag is een fijne proeverij voor de training, intensive of retreat.

We gaan vanaf 13 september 1 x per maand met vaste groep in Utrecht onderdompelen in dans, verbinding & bewustwording. (4e editie)

Als ondernemer kun je de training als zakelijke kosten opvoeren. Neem hiervoor even contact op, dan krijg je een btw factuur.

- mogelijkheid training te combineren met 1
op 1 coaching.
- Korting op andere events en workshops &
deelname aan community avonden voor
ervaren dansers

Meer info vind je op dansmethetleven.nl of hipsy.nl/dancewithlife

⸻

Over Margreeth

De training is ontwikkeld & wordt begeleid door Margreeth van Tilburg – levensgenieter, ondernemer, moeder en trainer met een passie voor dans, communicatie, tantra, mindfulness en bewustwording. Ze danst wekelijks (o.a. kizomba, zouk, ecstatic dance, contact improvisatie) en volgde begin 2022 de Tantric Dance teacher opleiding bij Art of Loving.

Met haar ervaring als mindfulness trainer, NVC-verbindende communicatie, systemisch werker/ familie opsteller (Ivsw, veld van waarheid, parre en deden en tantra achtergrond (oa Centrum voor Tantra, Path of Awakening - Pema Gitama, Kaya Jiwan) lichaamswerker: verbonden ademhaling, reiki, lomi lomi, meditatie, achtergrond in werken met trauma, zenuwstelsel, brengt ze diepte en speelsheid samen.

Haar missie: mensen laten stralen, in hun kracht brengen - steviger laten staan en hun levensenergie vrij laten stromen.

🔥 Dans met het leven – dans met wat is.

Deze jaartraining is een uitnodiging om je kracht, vrijheid en speelsheid volledig te belichamen.

👉 Interesse?
Meld je aan via hipsy

Of neem contact op: Margreeth – 06-15048546

Reviews

Review Jeroen

“Margreeth zorgt constant voor een veilige en zeer prettige sfeer. Alles mag gezegd worden. Via verschillende dansvormen leer je je vrij en authentiek te voelen. Het heeft mij meer verdieping gegeven in het uiten van mijn verlangens en gevoelens. Ook de impact die ik heb op anderen is mij duidelijker geworden. Ik herinner mij de fijne sharings (intiem, kwetsbaar, vrolijk/grappig) en de heerlijke intuïtieve dansen die ik heb mogen beleven.”

Review Ninan

“Ik heb bij Margreeth de 4-luik en de jaartraining gevolgd. Had tot nu toe alleen ervaring met ecstatic dance en biodanza. Deze dansvorm was nieuw voor mij en is heel openend en vernieuwd. Dansen en bewegen met de polariteiten. Masculiene energie van leiden, feminine energie van overgave. Van yang & yin.

Dank je wel Margreeth dat ik mezelf zo heb kunnen verrijken en groeien via de dans bij jou. Een zachte manier die heel verrijkend is, life changing.

Margreeth is een mooie persoonlijkheid, warm liefdevol mens met een groot hart, zacht en moedig. Durft banen te bewandelen die anderen schuwen of waar anderen langsheen gaan. Dat doet Margreeth niet – ze gaat ernaartoe, dat doet ze op een zachte en subtiele manier en tegelijkertijd prikkelend, en aanwezig en ze gaat erdoorheen. Dat is heel mooi aan haar. Humor & liefdevol dat is Margreeth voor mij.”

==

Dance with Life – Empowerment & Embodied Leadership

🌟 Workshop – 13 juni

You are warmly invited to join Dance the polarities – a full-day workshop where dance, awareness, and connection come together. It will be a rich and playful mix of practices combining dance, couple dance, tantric dance, mindfulness, breath & energy work, non-violent communication, authentic relating, and touch.

This is a deepening journey that helps you open up, feel freer and more powerful, and connect more authentically with yourself and others. Through movement and contact, you’ll explore leadership, surrender, and the balance between masculine and feminine energy.

This day is for you if you want to:

✅ Drop from your head into your body – using dance as your main form of expression
✅ Develop in leading & following – combining clarity with surrender
✅ Find balance between your inner masculine (doing) & feminine (being)
✅ Become freer, more playful, and more authentic in your connections
✅ Gain awareness of patterns that hold you back from your full potential
✅ Learn to feel and voice your emotions, boundaries, and triggers in the moment
✅ Be mirrored in where you still hold back your authentic self – and expand beyond it
✅ Practice letting go of control and surrendering to what arises in the present moment

We will dance individually, explore playful and deep partner connection exercises, and experience Tantric Dance – the dance of polarities, where one leads and the other follows with eyes closed or blindfolded. This practice invites trust, presence, and embodied strength.

Dance becomes a mirror for life: showing your patterns, deepening your awareness, and expanding your energy. It is meditation in movement – liberating and empowering you to step into your full aliveness.

Practical details:
📍 Kanaalweg 84, Utrecht (easy access by public transport, free parking

✨ Come alone or with a friend/partner – all are welcome!

Bring: comfortable clothes to move in, an open heart, and we dance barefoot.

For diner: take your own meal or we order someting :)