Awakening your Dancer | open les Movement Medicine®

Over dit evenement

Deze dans is tijd en aandacht voor jezelf op de dansvloer, in een ruimte waar je met ondersteuning van de muziek en zachte begeleiding wordt aangemoedigd om te ontdekken wat er in jouw lichaam, hart en ziel leeft. Je bent vrij om dat bewust tot expressie te brengen en te bewegen zoals dat vanzelf komt, van binnenuit. Je hoeft niet te weten hoe het moet. Je mag gewoon jezelf zijn en dat volgen. Een prima plek voor creatieve incubatie.

De uitnodiging in de lessen is om je aandacht en identiteit te verruimen van ’only your thinking mind’ naar je hele fysieke, mentale en emotionele bewustzijn. Door het ritme en de melodie van de muziek toe te laten en je dans te laten inspireren, kunnen emoties en sensaties op nieuwe manieren door je heen bewegen. Dit vergroot ook buiten de dansvloer je emotionele vocabulaire. Omarm wat je voelt, laat los, laat het bewegen, geef jezelf permissie om elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt tot expressie te brengen.
Deze manier van dansen is geschikt voor jong en oud, voor gepassioneerde dansers en voorzichtige bewegers. Iedereen is welkom, ook zonder danservaring. Er is geen voorkennis nodig. We dansen vrij, vanbinnen uit, op blote voeten of zachte dansschoenen/-sokken.

Wist je dat samen met anderen bewegen voor meer oxytocine in ons lichaam zorgt, dit vanzelf meer vertrouwen geeft en een gevoel van verbinding? Dansen is een manier om je emoties te verwerken en los te laten, zonder er woorden aan te hoeven geven. Door lichaam, hart and mind samen te brengen in je dans, is je intelligentie vollediger en groter dan enkel de capaciteit van je mind. Je kunt je dans in gaan met de intentie om een antwoord op een specifieke vraag te vinden. Op een natuurlijke manier transformeert de beweging van je dansende lichaam je naar voeling met kwaliteiten zoals aanwezigheid, verbinding en helderheid.

Movement Medicine© is een creatieve belichaamde dans, geworteld in eeuwenoude wijsheid en wetenschappelijk inzicht. Het combineert het plezier van dansen met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme in verweven zit. De oefeningen ondersteunen je om het contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit te verdiepen. Ze verbinden je terug met je innerlijke wijsheid, de ononderbroken intelligentie van het leven in jezelf en de vreugde van menselijke verbinding. Elke teacher brengt dit eigen-wijs op eigen wijze.
Alles wat je op de dansvloer ontdekt, leert, transformeert en ervaart kun je ook inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen.

De dansavonden worden begeleid door Angela, Movement Medicine teacher sinds 2022. Haar relatie met dans begon in 2009. Na vele jaren intensief dansen en dansavonden organiseren voor verschillende lesgevers, is ze in 2018 in de 'apprenticeship' van de school van Movement Medicine gestapt (Engeland). Het dansen veranderde toen van een wekelijkse 'oefening' naar een dagelijkse en werd een manier van leven. Het brengt haar een gevoel van vrijheid, levendigheid en levenslust, contact met een diepere intelligentie in zichzelf. Door hier op een dagelijkse basis contact mee te maken, is het een krachtige gids voor haar leven. De dansruimte die ze aanbied ondersteunt je met muziek van over de hele wereld en nodigt je uit om te verwelkomen wat er in je leeft op het moment van je dans. Haar ervaring met paarden (congruentie) en verbinding met de natuur (sensitiviteit) inspireren haar manier van lesgeven.

Elke eerste vrijdagavond van de maand in Diest, zie agenda op www.re-ligare.be

Let's move and invite the medicine!
Tijd: 19u30-21u45 (om 19u15 begint de opwarming)
Locatie: Clarissazaal in het Begijnhof van Diest, Infirmeriestraat z/n
Parkeren: op de ring tegenover het terras van Gasthof 1618 (brugje over naar zaal)
Bijdrage: 22 euro early bird als je ten laatste woe inschrijft via info@re-ligare.be (cash te betalen aan de inkom)/ na woe: 25 euro (cash te betalen aan de inkom).
Info en inschrijven via: info@re-ligare.be, of 0477-505954.

Meebrengen: duurzaam flesje water, gemakkelijke kleding.