Knuffelworkshop

Over dit evenement

We verwelkomen je graag bij deze avond vol verbinding, spelen, ervaren en/of gewoon lekker met een kop thee observeren in een rustige hoek. Alles is welkom!

Deze knuffelworkshop gaat over:

✨ contact maken, met jezelf en de ander,
✨ grenzen en wensen voelen en aangeven,
✨ aanraken (kleding blijft aan, niet seksueel, en sowieso: niets moet).

Afgestemde aanraking heeft veel voordelen, zoals het verhogen van je gevoel van verbinding en geluk, verlagen van stress, versterken van je immuunsysteem én zenuwstelsel. We hebben aanraking zo nodig en verlangen er vaak naar. Tegelijk is het ook vaak ingewikkeld. Wat voor aanraking vind je eigenlijk fijn (bv zacht strelend, stevig aardend, etherisch/energetisch, snel, verstild, met een vingertop of een hele arm…)? Hoe voelt een volle ja in je lijf? En een aarzelende nee? Wat gebeurt er in het contact, blijf je bij jezelf of ga je je aanpassen, pleasen of afstand nemen?

OPBOUW WORKSHOP
Dit kun je allemaal onderzoeken in deze workshop, waar bewuste aanraking centraal staat, maar niet hoeft. De basis is het contact met jezelf. We doen diverse oefeningen rondom ontvangen en geven, grenzen en wensen. We bouwen het rustig op, eerst contact met jezelf, dan met een ander zonder aanraking en daarna oefeningen met aanraking.

GOED OM TE WETEN
➡️ De workshop blijft in de platonische sfeer (dus niet gericht op seksualiteit) en de kleren blijven aan.
➡️ We bieden altijd opties in hoe je een oefening kunt doen en je hoeft niks te doen wat je niet wilt.
➡️ Er is een terugtrekhoek waarin je even met jezelf kan zijn en toch ‘meedoen’.
➡️ Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, gender, seksuele voorkeur, single, met partner of zonder. We streven niet naar een balans in man/vrouw of andere verdelingen; we werken met wie er is. Tot nu toe zijn de groepen heel divers qua leeftijd (jongste 23 en oudste in de 70) en ongeveer 39:59:2 qua man:vrouw:anders verdeling.
➡️ Als je met je partner komt, kunnen jullie ervoor kiezen om alle oefeningen samen te doen of ook met anderen, net wat jullie willen.
➡️ We zitten of liggen op matrassen en meditatiekussentjes. Als dat lastig voor je is, kun je ook op een stoel(tje) zitten.

PRAKTISCH
➤ Draag makkelijk zittende kleding. Handigste is met laagjes, zodat je het zo warm of koel kunt maken als je zelf wilt.
➤ Het kan fijn zijn om iets mee te nemen voor ‘nesting’, een fijne sjaal, sloffen, etc.
➤ De workshop is puur natuur, dus zonder invloed van alcohol of drugs en zonder zware luchtjes/parfums.
➤ Er is water, thee en wat fruit en chocola. Als je wilt kun je wat lekkers meenemen om te delen.
➤ Inloop vanaf 19.15, de workshop start om 19.30 en is rond 22.00u afgelopen, met eventuele uitloop/nazit tot 22.30.
➤ De locatie is goed bereikbaar met auto & ov. Gratis parkeren, ongeveer 6 minuten fietsen of 25 minuten lopen van station. De workshopruimte ‘Space’ is op de begane grond.
➤ Annuleren? Tot 14 dagen voor het evenement krijg je je ticketkosten terug (min € 5 boekings- en administratiekosten). Tot 7 dagen van tevoren krijg je 50% van de ticketkosten terug. Daarna kunnen we geen geld meer teruggeven.

OVER LIVING INTIMACY
Living Intimacy is opgericht door Saskia Noordewier. Ze is onderzoeker van het leven, bevrijder van levensenergie en diep geraakt door wat er gebeurt als mensen werkelijk contact met zichzelf maken en van daaruit met een ander. Na(ast) een loopbaan aan de universiteit en hogeschool faciliteert ze workshops rondom aanraken, intimiteit, werkelijke verbinding en voluit jezelf zijn. Ook begeleidt ze mensen individueel op dit pad. Ze is o.a. opgeleid door Wilrieke Sophia als facilitator van Platonic Touch Based Workshops en als persoonlijk leiderschapscoach door MyQuest. Saskia werkt trauma-bewust, met aandacht voor het zenuwstelsel en consent.

REVIEWS
"Ik vond het een hele mooie avond, met heel veel zachtheid en veiligheid. Heel erg afgestemd. Ik heb daarna ook heerlijk geslapen, wat niet vanzelfsprekend voor me is. Ik vond het ook heel mooi opgebouwd."

"Ik had geen idee hoe ik zou reageren op een echte knuffel, aangezien het 13 jaar geleden was dat ik écht iemand heb vastgehouden / ben vastgehouden. Maar alles ging vanzelf / voelde natuurlijk / veilig / speels. Vooral dat speelse stuk vond ik heel fijn. Dat we ook echt gelachen hebben :) Als ik terugdenk aan die middag dan denk ik vooral aan de gezichten van alle deelnemers. Hoe deze na afloop wezenlijk zachter en sprankelender waren dan bij binnenkomst."

"Wat een ontzettend fijne en veilige omgeving om te mogen zijn. Tijdens deze knuffelmiddag heb ik mogen ervaren hoe waardevol het is om mijn eigen grenzen te verkennen en te eren — om te voelen wanneer mijn lijf “nee” zegt, en om daar met zachtheid naar te luisteren. Tegelijkertijd was er alle ruimte om bewust te worden van wat juist wél fijn is."

"Gek genoeg (?) vind ik het meest wonderlijk nu de oefeningen zonder aanraking, wat er in die ruimte tussen mij en anderen gebeurt. In die ruimte is zoveel nog te ontdekken aan subtiele gewaarwordingen."

#knuffelen #cuddle #verzachten #uitproberen #alles is welkom