Over dit evenement
De drukte van de dag en de ervaringen in het leven kunnen ervoor zorgen dat je even op adem moet komen...
En je er naar verlangt thuis te komen bij jezelf.
Tijdens deze ademreis nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en te ademen.
Via de adem en de intuïtieve klanken maak je opnieuw contact met je lichaam ...
om in te landen, te luisteren en aanwezig te zijn met wat er ís.
Hoe jij ademt, vertelt hoe jij je vandaag voelt ...
De adem is je spiegel én je kompas ...
Wat heeft jouw lichaam je vandaag te vertellen?
Wat mag je voelen, erkennen, of misschien wel loslaten ...
als het niet langer bij je past ...
Tijdens deze reis kan je je bewust worden van wat er in jou leeft.
Misschien ontdek je wat je op dit moment nodig hebt.
Misschien laat je los wat niet meer dient.
En mogelijk vind je inspiratie om weer verder te gaan ...
op jouw manier, in jouw tempo ...
Gun jezelf een moment voor jezelf ...
Een reis naar binnen ...
Gedragen door adem en klank ...
Vanuit liefde voor jezelf ...
Ik houd de groep bewust klein, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en een veilige bedding voor jouw proces.
Voor deelname aan de ademreis hoef je zelf, buiten een handdoek voor op je matje, niks mee te nemen. Er zijn voldoende matjes, kussentjes en dekentjes aanwezig om het jezelf zo comfortabel mogelijk te maken.
Mocht je zelf graag je eigen spullen mee willen nemen, dan ben je daar vrij in.
Voorbereiding:
- enige tijd voor aanvang van de ademreis geen grote maaltijd nuttig. Een volle buik tijdens de ademreis wordt vaak als niet prettig ervaren.
- onder invloed van alcohol en/ of drugs is deelname aan de ademreis niet toegestaan.
- draag los zittende kleding tijdens de ademreis, zodat je vrij en zonder belemmeringen kan ademen.
- wanneer je je makkelijk kouwelijk voelt als je licht adviseer ik je om extra sokken en een vest mee te nemen voor extra comfort.
Locatie: Minister Mutsaersstraat 24 te Tilburg
Agenda:
13.45- 14.00 uur: inloop
In de wachtruimte staan glaasjes en water klaar, zodat je voorafgaande aan de les in alle rust kan landen in het moment.
14.00- 16.00 uur:
- ontvangst, kennismaking en uitleg
- ademreis met op het einde live klanken
- afronding met thee
Mocht je één of meerdere van onderstaande punten bij jezelf herkennen, dan me graag voor aanmelden hier een bericht over sturen. Op deze manier kunnen we samen kijken of een ademreis in groepsverband echt passend voor je is op dit moment:
- zwangerschap
- epilepsie
- longproblemen
- psychotische klachten
- PTSS
Groepsgrootte: maximaal 4 personen
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
