Meditatieavond

Over dit evenement

Meditatieavond – Kom tot rust & keer naar binnen
📅 Elke 3 weken | 🕯️ Een avond voor jezelf

Heb jij behoefte aan een moment van rust?
Misschien merk je dat je veel in je hoofd zit, dat de gedachten maar doorgaan, of dat je to-do lijst nooit lijkt op te houden. In de drukte van alledag vergeten we soms om stil te staan, om te voelen hoe het écht met ons gaat.

Tijdens deze meditatieavond nodig ik je uit om te vertragen.
Om je aandacht te verschuiven van denken naar zijn.
Om weer even thuis te komen bij jezelf. In de rust.

🌿 Wat kun je verwachten?
- Een liefdevol begeleide meditatie
- Ademruimte – letterlijk en figuurlijk
- Oefeningen om je hoofd te verzachten en je lichaam te voelen
- Eventueel inzet van klankschalen
- Een veilige, rustige setting
- Thee & ruimte om te delen (alles mag, niets moet)

Deze avond is een zachte pauze. Een moment waarin je niets hoeft op te lossen of te bereiken – alleen maar aanwezig zijn.

💫 De meditatieavond vindt om de 3 weken plaats. Je kunt per keer aansluiten, of vaker terugkomen als je voelt dat het je goed doet.

🎟️ Er is plek voor een klein groepje – reserveer je plekje op tijd!

Je bent welkom!