Golden Autumn • One day Retreat

Over dit evenement

Vertragen, oogsten en reflecteren.

Yin Nidra ~ Sound Healing ~ Vision board ~ Labyrint wandeling

28 september
Inloop 9:45 uur
Start 10 - 17 uur
Locatie: De Zendo in Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

Aan het einde van september verandert het licht. De dagen worden korter, de natuur keert langzaam naar binnen. Het is een periode van oogsten én loslaten, een natuurlijk moment om stil te staan. Wat neem je mee de herfst in? Wat laat je achter?

Dit One Day Retreat is onderdeel van een Weekend Retreat 27 & 28 augustus. Je kunt de Tweedaagse met een fijne korting boeken. Beide dagen een ander programma gevuld met sessies die ontspanning, creativiteit en bewustzijn uitnodigen. Gehele programma bekijk je in een ander event in de Hipsy Shop van Sol & Salie of stuur een berichtje!

Tijdens deze dag nemen we de tijd om tot rust te komen, te voelen wat er leeft, en ruimte te maken. Zodat je helderder en lichter de herfst in stapt.

Zondagprogramma:

• Body mind and soul sessie:
Met Yin houdingen en Nidra meditatie die jou helpen te reflecteren en zo helder te krijgen waar je op dit moment staat én focus te krijgen op waar je naartoe wil. Gevolgd door oa het maken van een Vision Board.

• Yoga Nidra:
Bij Yoga Nidra mag je heerlijk gaan liggen in Savasana en Iris neemt je in 7 stappen mee in een hele diepe ontspanning waarbij je hersen golven in Theta en Delta staat komen. Hier word je zelfgenezend vermogen geactiveerd en lijkt het soms alsof je slaapt. In deze staat plant je je zaadje, je intentie, in Sanskriet een Sankalpa genoemd.

• Visionboard
Een inzichtgevende, creatieve sessie afgestemd op periode van de nazomer.
Voor meer helderheid en focus.

• Lunch
We serveren een vegetarische lunch en er zijn gedurende de dag snacks aanwezig. Bij mooi weer buiten op het terras!

• Labyrint
We wandelen naar het Labyrint in het Museumpark Orientalis. Daar ga je individueel en onder begeleiding van Klanken het Labyrint lopen. Een eeuwenoud ritueel om meer antwoorden, inzichten te verkrijgen of los te laten. Krachtig!

• Sound healing met Alchemy Crystal singing bowls
Een klankenbad buiten in de natuur of binnen, tijd om te intergreren.
Laat je overspoelen door de waves of sound en dein mee. Deze Alchemy Crystal Singing bowls zijn gemaakt van 99,9% Quartz Crystal en hebben een prachtige zuivere klank. Hersengolven vertragen en de frequenties werken helend op zowel lichamelijk, mentaal en emotioneel niveau.
Emoties kunnen opkomen, energie komt weer in beweging.


Waarom juist nu?
Deze periode, rond 27 en 28 september, is volgens de natuurlijke cyclus een tijd van terugblikken, oogsten en heroriënteren. Een mooi moment om afstand te nemen van je dagelijkse ritme en opnieuw af te stemmen op wat écht belangrijk is voor jou.

One Day Retreat prijs:
€ 154,-

Beide dagen vormen een afgerond geheel, maar samen bieden ze meer verdieping.
Weekend Retreat prijs:
€ 269,- met fijne korting!


Inclusief alle sessies, lunch, cacao, kruidenthee, snacks en creatief materiaal.

Voor wie is dit?
Voor iedereen die wil vertragen, herademen, en zich verbinden met het ritme van het seizoen. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, meditatie of creatieve expressie. Laat je verrassen.

Maximaal 12 deelnemers – dus wees op tijd met boeken.


Stuur gerust een berichtje als je vragen hebt of graag wilt kennismaken.
Dit wordt een bijzonder weekend. Wees welkom!

Liefs,

Inge + Iris

www. solensalie.nl + www.ukiyo-inflow.nl
Inge: 06 48 95 04 34 // info@solensalie.nl
Iris: 06 50 55 25 04 // info@ukiyo-inflow.nl voor vragen over de Cacao ceremonie