RUST - A Half-Day Retreat in Nature | 15 min from Amsterdam

Over dit evenement

RUST – A Half-Day Retreat in Nature

{NL version below}

Date: Saturday 11 October 11:00AM - 3:30PM
Location: De Ruimte, Amstelveen (15 minutes from Amsterdam)
Duration: 4,5 hours
Investment: €65 (incl. vegetarian lunch & herbal tea)
Early bird: 15% off until Sept 7 - follow @anahatayoganl and sent us a DM to get discount code Very limited spaces

On saturday 11 October, we gather in nature for a half-day of traditional yoga, deep relaxation, and space to simply rest. Just outside the city, in a green silence area fittingly named De Ruimte (Dutch for ‘space’).

This retreat isn’t about gathering more techniques. It’s an invitation to experience total well-being, that's when rust can arrive from within.

✦ THE YOGA
Through Kundalini Kriya Yoga, conscious movement, breath-work, Yoga Nidra, meditation and stillness practices, you will find deeper connection within, mind becoming quiet and releasing what no longer serves you in life.

✦ ELIGIBILITY Open to everyone with an open heart and a curious mind. No yoga experience needed, but you should be able to sit and stand without support.

✦ EXAMPLE DAILY PROGRAM (subject to slight changes)

• 11:00–12:15 – Kundalini Kriya Yoga, yogic breath-work & meditation
• 12:15–13:00 – Yoga Nidra (guided conscious sleep)
• 13:00–13:30 – Light vegetarian lunch
• 13:30–14:00 – Silent nature walk
• 14:00–14:45 – Mantra meditation / live kirtan
• 14:45–15:30 – Closing circle and connection

✦ LOCATION
De Ruimte is a peaceful, green venue in Amstelveen, located in a silence area just 15 minutes from Amsterdam. Free parking is available on-site.

Questions? Contact us via info@anahata-yoga.nl
-----------------------------------

RUST – Een Halve Dag Retraite in de Natuur

Datum: Zaterdag 11 oktober, 11:00 – 15:30
Locatie: De Ruimte, Amstelveen (15 minuten van Amsterdam)
Duur: 4,5 uur
Investering: €65 (incl. vegetarische lunch & kruidenthee de hele dag)
Vroegboekkorting: 15% korting t/m 7 september — volg @anahatayoganl op Instagram en stuur ons een DM voor de kortingscode
Plekken zijn zeer beperkt.

Op zaterdag 11 oktober komen we samen in de natuur voor een halve dag vol traditionele yoga, diepe ontspanning en ruimte om écht tot rust te komen. Net buiten de stad, in Amstelveen, in een stiltegebied dat toepasselijk 'De Ruimte' heet.

Deze retreat draait niet om het verzamelen van nóg meer technieken. Het is een uitnodiging om te ervaren wat totaal welzijn is. Dát is wanneer rust kan ontstaan van binnenuit.

✦ DE YOGA
Via Kundalini Kriya Yoga, bewuste beweging, ademwerk, Yoga Nidra, meditatie en verstillingsoefeningen vind je een diepere verbinding met jezelf. Je geest wordt stiller en je laat los wat je niet langer dient in het leven.

✦ VOOR WIE
Iedereen is welkom met een open hart en een nieuwsgierige geest.
Ervaring met yoga is niet nodig, maar je moet zelfstandig kunnen zitten en opstaan.

✦ VOORBEELD DAGPROGRAMMA (onder voorbehoud)

• 11:00–12:15 – Kundalini Kriya Yoga, ademwerk & meditatie
• 12:15–13:00 – Yoga Nidra (geleide diepe ontspanning)
• 13:00–13:30 – Lichte vegetarische lunch
• 13:30–14:00 – Stiltewandeling in de natuur
• 14:00–14:45 – Mantra meditatie / live kirtan
• 14:45–15:30 – Afronding & verbinding

✦ LOCATIE
De Ruimte is een rustige, groene locatie in Amstelveen, gelegen in een officieel stiltegebied op slechts 15 minuten van Amsterdam. Gratis parkeren is mogelijk voor de deur.

Vragen? Mail ons via info@anahata-yoga.nl