Bosbaden / Shinrin-yoku op landgoed Amelisweerd bij Utrecht

Ga je mee bosbaden op zondagochtend 7 mei van 10.00 tot 13.00 uur in het mooie rivierbos van Landgoed Amelisweerd, vlakbij Utrecht (Bunnik).

Bosbadgids Mirjam de Boer neemt je mee op een zintuigelijke ontdekkingsreis waarbij ruimte is voor verwondering. Je gebruikt je zintuigen op een andere manier dan je mogelijk gewend bent. Hierdoor ervaar je vertraging en verstilling.

Je deelt je ervaringen met de groep in fijne korte deelcirkels. Zo ervaar je meer verbinding met de natuur om je heen We sluiten af met een fijne thee ceremonie waarbij je een kopje thee krijgt van lokale planten en iets lekkers.

Bosbaden of Shinrin-yoku is ontwikkeld in Japan en draagt bij aan ontspanning, vitaliteit, versterking van je immuunsysteem, creativiteit, zingeving en een diepere persoonlijke verbinding met de natuur om je heen.

"Being in nature, slows our senses. It opens the gap between us and the natural world." – Dr. Qing Li