PUUR zwanger cursus in 1 dag | 10 oktober 2025

Over dit evenement

Een ontspannen en positieve bevalling begint met vertrouwen in jezelf en in je lichaam. In deze cursus leer je praktische Hypnobirthing-technieken die je helpen om met rust, focus en innerlijke kracht naar de geboorte toe te leven. En hoe je zelf keuzes kunt maken die invloed hebben, hoe groot of klein ook.

Met ademhalingsoefeningen, visualisaties en diepe ontspanning ontdek je hoe je spanning loslaat en volledig kunt vertrouwen op je lijf. Je partner leert hoe hij of zij jou optimaal kan ondersteunen, zodat jullie samen een sterk en verbonden geboorteteam vormen.

Met de tools uit deze cursus:

Bereid je je fysiek én mentaal voor op de geboorte
Leer je op een natuurlijke manier omgaan met weeën en pijn
Ervaar je hoe krachtig en capabel je lichaam is
Ontstaat er rust, vertrouwen en diepe verbinding met je baby
Stap je de geboorte in met een gevoel van regie en bekrachtiging

De cursus is liefdevol, praktisch en versterkt jouw vertrouwen in je eigen kunnen, zodat je met een kalm en krachtig gevoel kunt bevallen. Meer info op www.puur-zwanger.nl

Over de docent: Sabrina Leidelmeijer

Ooit zat Sabrina met bolle buik en haar geboortepartner zelf in de cursus. Een aantal jaren later besloot ze deze wijsheid graag door te gaan geven en startte ze als docente bij PUUR Zwanger. Ze is moeder van een dochter, docente zwangerschapsyoga en trainer verbindende communicatie.

“Tijdens mijn zwangerschap leerde ik pas écht mijn lijf kennen. Dat kwam door de lessen van Gaby én de mother’s blessing die ik kreeg. Mijn vriend en ik kwamen dichter tot elkaar en gingen daardoor in vertrouwen en in verbinding de bevalling in. Na dit life changing event – want dat is een zwangerschap en geboorte – ben ik zelf doorgegaan in het vrouwen- en lichaamswerk. Ik geef nu zelf vrouwencirkels, mother’s blessings en zwangerschapscursus bij PUUR met verbinding en empowerment als doelen.

Vanaf dat je zwanger bent, ben je eigenlijk al ouders en begint het ‘zorgen maken om en voor je kindje’. Heel mooi is dat! En hoe mooier is het om de zwangerschap en geboorte met vertrouwen & nieuwsgierigheid te mogen ervaren. Daar wil ik graag mijn bijdrage aan leveren in de zwangerschapscursus van Puur Zwanger.”

📍 MIKA Yoga & Coffee
Onze cursuslocatie ligt pal naast het station en biedt gratis parkeren met blauwe kaart. MIKA is een sfeervolle combinatie van yogastudio en koffiebar, waar je terecht kunt voor all day breakfast, vegetarische lunch en specialty coffee. De koffiebar is geopend van 08:00 tot 17:00. Handig om te weten als je wat eerder komt of nog even wilt nagenieten na afloop. De cursus zelf loopt van 10:30 tot maximaal 16:30.

Er is een optie om tijdens de cursus te lunchen; hiervoor kun je een apart ticket kopen, waarmee automatisch een plekje voor je wordt gereserveerd in de bar.