PUUR Zwanger 4-weekse cursus | oktober 2025 (dinsdag)

Over dit evenement

Een ontspannen en positieve bevalling begint met vertrouwen in jezelf en in je lichaam. In deze cursus leer je praktische Hypnobirthing-technieken die je helpen om met rust, focus en innerlijke kracht naar de geboorte toe te leven. En hoe je zelf keuzes kunt maken die invloed hebben, hoe groot of klein ook.

Met ademhalingsoefeningen, visualisaties en diepe ontspanning ontdek je hoe je spanning loslaat en volledig kunt vertrouwen op je lijf. Je partner leert hoe hij of zij jou optimaal kan ondersteunen, zodat jullie samen een sterk en verbonden geboorteteam vormen.

Met de tools uit deze cursus:

Bereid je je fysiek én mentaal voor op de geboorte
Leer je op een natuurlijke manier omgaan met weeën en pijn
Ervaar je hoe krachtig en capabel je lichaam is
Ontstaat er rust, vertrouwen en diepe verbinding met je baby
Stap je de geboorte in met een gevoel van regie en bekrachtiging

De cursus is liefdevol, praktisch en versterkt jouw vertrouwen in je eigen kunnen, zodat je met een kalm en krachtig gevoel kunt bevallen. Meer info op www.puur-zwanger.nl

Over de docent: Lucille Kok

Lucille Kok

Lucille is Doula, organiseert oa. mothers blessings en is docente bij Puur Zwanger. Ook is zij moeder van twee dochters.

In haar werk als adviseur heeft Lucille veel ervaring opgedaan met het geven van trainingen voor verschillende doelgroepen en wie ze ook voor zich heeft, ze weet mensen te bereiken en te motiveren met haar enthousiasme en oprechte interesse.

Haar affiniteit met geboortewerk begon voor Lucille na haar eerste bevalling, waarvoor zij zich zelf voorbereidde door middel van hypnobirthing. Hoewel de bevalling helemaal anders liep dan verwacht, ervaarde zij voor het eerst wat een oerkracht er schuilgaat in het proces van bevallen en hoe haar lichaam daar van nature toe in staat is.

“Sinds de geboorte van mijn eerste dochter wist ik dat bevallen iets magisch is, een ervaring waar heel veel oerkracht vanuit gaat en die je je hele leven bij zal blijven.”

Lucille’s missie in haar werk is om zwangere vrouwen en stellen voor te bereiden op een geboorte waarbij ze eigenaarschap voelen en de ruimte voelen om keuzes te maken waar ze ook echt achter staan. Het gaat er niet perse omdat een bevalling precies zo gaat als van tevoren verwacht, maar wel dat de moeder, samen met haar (beval)partner, regie ervaren en de ruimte om geïnformeerde keuzes te maken.