Boksen met diepgang

Over dit evenement

Boksen met diepgang
Geen therapie. Geen sportschool. Wel iets wat je echt raakt.
Ben je toe aan iets nieuws? Iets dat je helpt om dichter bij jezelf te komen, zonder te hoeven praten over 'problemen'? Dan is dit iets voor jou.
We noemen het boksen als therapie, maar eigenlijk is het leven in beweging. Geen keiharde training of spierpijn-marathons. Wel: stilstaan, bewegen, ademen. Even uit je hoofd. Even in je lijf. Samen. Voor mensen die voelen. En mensen die iets durven zonder meteen te hoeven presteren.
Voor wie? Voor jou – als je:
 niet per se sportief bent
 soms wat druk voelt (van buiten of van binnen)
 voelt dat er 'iets' mag bewegen, maar niet goed weet wat
 liever niet in therapie wil, maar wél aan jezelf wilt werken
 nieuwsgierig bent, maar een duwtje nodig hebt
Wat doen we?
We gebruiken boksen als metafoor. Het gaat niet om winnen of verliezen. Het gaat om voelen:
= Hoe ga je om met weerstand?
= Hoe geef je ruimte, hoe neem je ruimte?
= Kun je jezelf begrenzen? Loslaten? Reageren zonder te overreageren?
Dat doen we met lichte fysieke oefeningen, ademhaling, contact, focus én een beetje praten als je dat wilt.
En vooral: je hoeft niets te kunnen. Je hoeft nergens goed in te zijn. Je mag gewoon jezelf zijn – precies zoals je bent.
Waar & wanneer?
Elke vrijdag om 19:00 uur
Paviljoensgracht 18, Den Haag (Centrum)
Aanmelden? Stuur een WhatsApp naar 06 2809 6907
Begeleider: Arnaud van der Veere
65 jaar, meer dan 55 jaar bokservaring
Medisch gediplomeerd | Internationaal erkend expert
En bovenal: iemand die mensen echt ziet
Ervaar boksen zoals je het nog nooit hebt meegemaakt.
Ruimte. Rust. Kracht. Jij.