Chakra Yoga & Mantra's

Wees welkom!

Tijdens deze ochtendsessie nodigen we je uit om naar binnen te bewegen, en van daaruit te verbinden middels zang.

Het thema van deze ochtend is aankomen bij jezelf, gronden, het eerste chakra. Laat je door Maaike middels meditatie, bio-energetische oefeningen, chakra yoga en ademwerk, helemaal naar binnen meevoeren, naar jouw kern.
Eenmaal gegrond en gecentreerd neemt Marc de leiding over. Hij zal ons begeleiden in het zingen van mantra’s die dit thema ondersteunen. Kun jij gegrond en helemaal aanwezig zijn en blijven in jezelf, terwijl je je stem gebruikt om uitdrukking te geven aan jouw binnenste? We nodigen je uit om in jouw authentieke expressie te komen, helemaal in verbinding met jezelf. In deze positie mag het gaan stromen, en is er ruimte voor precies dat wat nu kloppend voelt. Dansen? Of juist stil met je ogen dicht meezingen. Voel de ruimte.

☆Praktische info☆

☆Wanneer: Vrijdag 28 januari

☆Hoe laat:
Inloop 09:45
Aanvang 10:00 – 12:00

☆Locatie: Maliebaan 70a

☆Prijs: 20 euro
(10,- Aanbetaling en verder contant)
Er is plek voor 12 deelnemers
Reserveer je plekje hier:
https://hipsy.nl/shop/1272-chakra-yoga-mantras

Matjes, kussentjes en dekentjes zijn aanwezig

☆Parkeren☆

CARPOOL!
Maak autorijden gezelliger, goedkoper en duurzamer!
We adviseren je te carpoolen als je met de auto komt.
Wanneer je een lift aanbiedt in de het event is er een kans dat mensen daarop reageren.

Parkeerinfo:

Ma - za:
-Voor de deur: €4,39/uur
-Op 5 min lopen van Mandira is de Wolter Heukelslaan waar het goedkoper parkeren is.
Daar kost het: €3,12/uur (21,92 voor een dagkaart) en 10,22 voor een avond (vanaf 19:00)
-Op 20 - 25 min loopafstand kun je gratis parkeren (te vinden via google via parkeerzones Utrecht)
Zon- en feestdagen gratis voor de deur

☆Voor vragen zijn we bereikbaar via mail of whatsapp:
Mail:info@mandira-utrecht.nl
Tel: 0630245645


Liefs,
Marc en Maaike


☆COVID19☆
Wij vormen een spirituele genootschap.
Onze evenementen zijn officieel toegestaan. Een QR code is niet nodig bij ons.
Wel zullen wij, afhankelijk van de situatie, enkele maatregelen wel handhaven vanuit solidariteit en voorzorg voor onze bezoekers.
Zo kunnen we bij meerdaagse retreats vragen om een zelftest.
Dit geldt alleen in tijden dat er strengere maatregelen zijn vanuit de overheid.
Wij leggen de verantwoordelijkheid voor risico’s bij de deelnemers zelf. D.w.z. dat deelnemers zelf verantwoordelijk zijn voor de risico’s bij het deelnemen aan evenementen.

Bij fysieke klachten die passen bij het Corona-virus vragen we je om hierbij niet deel te nemen aan de groep om eventuele besmetting te voorkomen.
Verder laten we de verantwoordelijkheid m.b.t. behoefte aan afstand etc bij deelnemers zelf. Als het weer het toelaat zal er tussendoor een raam opengezet worden om te luchten.

------------------------------------------------------------------------------

☆Over Mandira Utrecht
Mandira Utrecht is centrum voor bewustwordingen een spirituele genootschap die ruimte biedt voor community, verbinding, beoefening van spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling.
Mandira bevindt zich in een monumentaal pand gelegen aan de Maliebaan in Utrecht en biedt haar ruimte voor bijeenkomsten gericht op bewustwording en spiritualiteit.
Meer info (en statuten) vind je op www.mandira-utrecht.nl