Hobart's Qigong

Over dit evenement

*English Below*


In een wereld die nooit stilstaat en steeds sneller lijkt te gaan is het soms moeilijk om momenten van rust, aandacht en verbinding te ervaren. Qigong een stille revolutie—een eeuwenoude bewegingskunst die ons herinnert hoe we in contact met onszelf kunnen zijn. Deze sessies bieden iets wat steeds zeldzamer wordt: de kans om te vertragen, naar binnen te keren, en opnieuw contact te maken met de ritmes van de natuur—zowel buiten als in onszelf.

Mijn naam is Hobart en van Indonesische vrienden heb ik de roepnaam Hafiz gekregen.
In 2010 ben ik begonnen met het trainen van Indonesische Qigong (Seni Pernafassan) in Amsterdam. Een aantal jaren daarvoor heb ik Pentjak Silat getraind. Toen ik daarmee stopte heb ik een aantal jaren weinig bewogen. Daardoor kreeg ik steeds meer lichamelijke klachten. Door het trainen van de ademhalings- en bewegingsoefeningen gingen mijn vitaliteit, kracht en conditie snel weer vooruit. Sinds 2016 ben ik, onder leiding van wijlen Oties Latumaerissa, begonnen met lesgeven in Utrecht en dat doe ik nog steeds.

Tijdens onze sessies oefenen we met eenvoudige, vloeiende bewegingen, ademhaling en bewuste aandacht. Ervaring is niet nodig—alleen losse, comfortabele kleding, een beetje ademruimte, en misschien een vleugje nieuwsgierigheid.

Ik kijk ernaar uit om deze eeuwenoude bewegingskunst met je te delen.

Liefs,
Hobart - Hafiz


𝐇𝐞𝐭 𝐑𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
Dit evenement is onderdeel van het Regenerate Station. Wil je weten het Regenerate Station precies is? Check onze andere events of ga naar onze website: www.regenerate-delft.nl

Love!♥🙏
Het Regenerate Team

---
ENGLISH


In a world that never stands still and seems to be moving faster and faster, it can be difficult to find moments of rest, awareness, and connection. Qigong is a quiet revolution—an ancient movement practice that reminds us how to stay in touch with ourselves. These sessions offer something that is becoming increasingly rare: the chance to slow down, turn inward, and reconnect with the rhythms of nature—both around us and within.

My name is Hobart, and my Indonesian friends gave me the nickname Hafiz. In 2010, I began training in Indonesian Qigong (Seni Pernafassan) in Amsterdam. A few years before that, I trained in Pentjak Silat. After I stopped practicing, I became physically inactive for several years, which gradually led to various physical complaints. By practicing breathing and movement exercises, my vitality, strength, and overall fitness improved rapidly.
Since 2016, under the guidance of the late Oties Latumaerissa, I started teaching in Utrecht — and I still do to this day.

In our time together, we’ll practice simple, flowing movements, breathwork, and presence. No experience is needed—just loose clothing, a willingness to breathe, and perhaps a curiosity about what it feels like to move without strain.

I look forward to sharing this ancient art with you.

Love,
Hobart - Hafiz


𝐓𝐡𝐞 𝐑𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
This event is part of the Regenerate Station. Want to see what the Regenerate Station is all about? Check our other events or the website: www.regenerate-delft.nl

Love!♥🙏
The Regenerate Team