YOGA NIDRA SESSIE

Over dit evenement

Yoga nidra / Deep Rest sessies
Maandelijks op zaterdagochtend in Bussum

Een reis door de verschillende lagen van onze menselijke ervaring in de 'hypnogogische' staat tussen slaap en waakzaamheid. Het lichaam wordt in diepe rust gebracht terwijl het bewustzijn wakker blijft en meer in verbinding kan komen met een dieper gevoel van zelf.

Laat je meevoeren in een reis door je lichaam, sta jezelf toe te rusten. Je mag je overgeven aan de dieptes, lagen en delen van jouw bestaan. Ontdek dat je kunt he(e)l-en op een natuurlijke en toegankelijke wijze.

Programma:
11.00 inloop
11.15: opening & settelen
11.30: Yoga Nidra/ deep rest beoefening/ reis
12.15: thee
12.30: einde

Locatie
Piith/bussum
LAARDERWEG 65

Dit is één van de maandelijkse sessies. Ze zijn los te volgen of met een voordelige 3 rittenkaart (€52,50)
Neem voor boeken van 3 sessies contact op met mij (ilse@xtaticmovement.com)

Eerstvolgende yoga nidra sessies: 18 okt / 22 nov

Vele meditatie beoefeningen hebben uiteindelijk misschien wel de zelfde intentie: het onthullen van onderliggende kalmte en de kern van ons wezen.

Yoga Nidra beoefening is één van de simpelste manieren om bij deze innerlijke kalmte te komen. Laat je begeleiden in deze liggende meditatie onder stembegeleiding van mij (Ilse).

Via yoga nidra reizen we door subtielere en minder subtiele lagen van onze menselijke ervaring. Allen zijn even waardevol, we mogen ons als mens heel en waardig voelen. We kunnen op vriendelijke wijze meer verbinding krijgen met een dieper gevoel van het Zelf. In de nidra staat van zijn kunnen wij ontmoeten, groeten en verwelkomen wat in ons gezien, gehoord en verwerkt wil worden. We kunnen licht werpen op onze verhalen en onze huidige psychische staat van zijn. Contact met ons emotionele lichaam brengt inzicht, wijsheid en legt nieuwe mogelijkheden en diepere verlangens bloot. Wanneer we leren om onze fysieke ervaring werkelijk toe laten worden we gevoeliger en functioneert het voelen van sensatie als de weg terug naar een rustplek en een veilige basis maar het kan ook een ingang of poort worden naar diepere lagen in je bestaan.

Degene die simpelweg willen rusten en helen kunnen zich na nidra verfrist en opgeladen voelen. Degene die verder willen gaan kunnen meer harmonie, verbinding, vrede en eenheid gaan zien ontvouwen. Het menselijke en het spirituele in verbinding.

Via deze reizen door het fysieke, het emotionele, het mentale en het spirituele creëren we een liefdevol thuis waarin onze ziel kan oplichten, zo gaan we meer en meer bezield door het leven en voelen we ons in contact met onze bestemming.

Of je nu meer rust wilt voelen, veerkracht wilt ontwikkelen of door persoonlijke levensuitdagingen heen gaat.. Misschien wil je meer in contact komen met je gevoelens, verlangens en/of wie je werkelijk bent.. Yoga nidra kan jouw toevluchtsoord worden om juist dichter bij je zelf te komen.

Degenen die die kunst van moeiteloze meditatie willen opdoen komen in yoga nidra vaak makkelijker door blokkades.

Yoga nidra is een krachtige methode wanneer je verlangt naar een dieper begrip van de menselijke ervaring en de kern van ons wezen. Diepe rust heeft de potentie om drastisch te veranderen hoe we op het podium van ons leven verschijnen.


Geen refunds mogelijk, tickets zijn wel overdraagbaar. Neem in geval van annulering contact op met Ilse:
Tel. 0636109682 of ilse@xtaticmovement.com