🍂Lichter in de Herfst - Yoga Ochtend Retraite Loslaten & verbinden

Over dit evenement

Lieve yogi,
Wat fijn dat je interesse hebt in onze herfsteditie:
“Lichter in de Herfst – Yoga voor Loslaten & Verbinden”
Op zondag 5 oktober in de splinternieuwe Wahé Yoga Studio in Baarn!

De herfst is het seizoen van loslaten, verstillen en naar binnen keren. Een uitnodiging om de energie van de zomer af te schudden, spanning los te laten, en ruimte te maken in je hoofd, lijf en hart.
Samen creëren we een ochtend waarin je mag verzachten, verdiepen en opnieuw verbinden met jezelf en met de energie van het seizoen.

Wat kun je verwachten?
Tijdens deze ochtend nemen we je mee in een harmonieuze combinatie van yin en yang, adem, beweging en stilte afgestemd op de herfstenergie en wat jij mag loslaten om je weer lichter te voelen.

✨ Vinyasa Yoga met Nicolet
Nicolet begeleid je tijdens een vloeiende, verwarmende én spierversterkende yoga-practice om je te helpen aarden en balans te vinden in je lijf en je hoofd. De practice is zo ontworpen dat het toegankelijk en uitdagend is voor zowel beginnende als ervaren yogi's.

✨ Yin Yoga, Pranayama & Meditatie met Fleur
Zachte houdingen, bewust ademwerk en verstillende meditatie om je energie te laten zakken, je zenuwstelsel tot rust te brengen en contact te maken met je binnenwereld.
Mogelijk begeleid door een zachte Kundalini-oefening om het hart te openen of los te komen van mentale ruis.

🧘‍♀️ Praktische informatie:
Datum: Zondag 5 oktober
Tijd: 09:15 – 12:30 uur
Locatie: Wahé Yoga Studio, Laanplein 15, Baarn (centrum, gratis parkeren)
Investering: €45,-
Van ons kun je, naast een ochtend vol yoga in een liefdevolle sfeer, ook verwarmde dranken en iets lekkers verwachten.

🌿 Fijn om mee te nemen:
Je yogamat (en eventueel een meditatiekussen of deken)
Comfortabele laagjes voor tijdens de yin & meditatie
Een afsluitbare fles of thermos
Heb je blessures of klachten? Laat het ons vooraf even weten, dan houden we daar liefdevol rekening mee.

Deze ochtend is met liefde gecreëerd in de nieuwe Wahé Yoga Studio in Baarn
een plek om thuis te komen bij jezelf, te vertragen en te voelen wat jouw lichaam en hart op dit moment nodig hebben.
We kijken er enorm naar uit om samen met jou de herfst te verwelkomen.

Liefs,
Fleur & Nicolet
🍃 Solumé – Seasonal Yoga Retreats