Over dit evenement
Move, Dance, Grow, Sweat
Dinsdagavond, wekelijks
Kijk voor meer informatie op
https://embodieddance.nl/news/10/67/5Rhythms-Alkmaar.html
Tijdens deze 5Rhythms open lessen wordt je uitgenodigd de danser in jezelf vrij te maken. Door jouw dans van het moment te vinden, is het vinden van jezelf in je meest vloeiende en levendige staat van zijn. We ervaren, geven expressie, we onderzoeken, proberen uit, laten gaan, zijn creatief, maken contact, delen, integreren, raken vervuld.
De lessen zijn open, staan op zichzelf en zijn los te volgen.
Wel wordt geadviseerd meerdere lessen met regelmaat te volgen om je ervaring te verdiepen. De lessen beginnen meestal met een vrije warming up gevolgd door een uitleg van het thema van de les met suggesties die helpend voor je zijn tijdens de dans. De docent biedt verder professionele ondersteuning en mixt een diversiteit van uitnodigende muziek met heldere gerichte begeleiding om je te inspireren tot energieke en zachte dansen, tot samen dansen en alleen. Hierdoor geven we ons lichaam meer bewegingsvrijheid en de mogelijkheid ons leven volledig in al zijn facetten te dansen. Na de les is er ruimte voor het delen van ervaringen.
Een work out voor lichaam en geest!
Uit onderzoek blijkt dat dansen energie geeft, veerkracht, levenslust, ontspanning, verbinding, creativiteit, een goede conditie, heling, plezier en meer. De uitnodiging is te komen zoals je bent en je bij hen aan te sluiten die dat ook doen! Ervaring is niet nodige, bereidwilligheid wel. Iedereen kan dansen en is welkom. Beginnende dansers kunnen ieder moment instromen.
Docent Monika Körschner
Zij is o.a. geaccrediteerd 5Rhythms®, OpenFloor, Libido Fundamentals docent. Zij geeft ruim 20 jaar les in dans en beweging als bewustzijnsoefening.
CYCLUS HERFST/WINTER 2025 - losse avonden zeker mogelijk
11 nov
25 nov
2 dec
9 dec
16 dec
INVESTERING
€ 16,- per persoon per losse les
€ 65,- per persoon voor cyclus van 4 a 5 lessen
Bij boeking van een lesavond of lessenreeks is verplaatsing/inhalen van sessies niet mogelijk.
Gesproken taal
Nederlands, Engels
Opslaan