XL Yin Yoga: Nazomer special

Over dit evenement

XL Yoga : Nazomerles, landen in je midden

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is de nazomer het seizoen van de aarde. Een tijd van vertraging en vertering. Waar de hitte van de zomer nog voelbaar is, maar je lichaam al begint te verlangen naar rust. Naar eenvoud. Naar thuiskomen.

Op 23 augustus geeft Kitty een extra lange les van 2 uur. Een zachte, dragende ochtend waarin je mag zakken. In je lichaam, in jezelf.

Met yin yoga, lichaamsgerichte oefeningen, een visualisatie en een schrijfoefening. Alles afgestemd op de energie van de nazomer, waarin Milt en Maag centraal staan. Organen die je helpen gronden, verteren en terugkeren naar je midden.

Een uitnodiging om te voelen:

Wat heeft zich verzameld de afgelopen tijd?

Wat mag je verteren, afronden, loslaten?

En wat wil er vanuit rust opnieuw ontstaan?

Simpel. Warm. Krachtig.

--> Na de les is er nog een kop thee voor iedereen.