Yoga, dans en ZIJN

In dit weekend gaat het om bewegen en ZIJN in het Hier en Nu.

Vanuit de stilte en de zachtheid van meditatieve en vloeiende yoga oefeningen ga je naar het dansen vanuit je gevoel. Van de dans ga je weer de stilte in. Er worden dans sessies, yoga sessies en combinaties van beide gedaan. Zowel de yoga als de dans zijn gericht op het ervaren en ZIJN in het Hier en Nu. Je beweegt je volledig in het moment.

Je danst in de ruimte en houdt je niet bezig met dansstijlen. Je danst wat het moment je vertelt, verbonden met jezelf en de ander. Je krijgt naast yoga oefeningen ook thema’s voor de dans aangereikt. Je beweegt je op een creatieve manier tussen yoga en dans.

Naast de workshop sessies is er voldoende vrije tijd, bijvoorbeeld voor een wandeling door het prachtige natuurgebied ‘De Maasduinen’.

Je komt bij je innerlijke bron, je kracht, maar ook je zachtheid, creativiteit en wijsheid. Je neemt tijd voor jezelf.

Zie https://dekasteelsehof.nl/retraites/20230428-thema-weekend-yoga-dans/