Traject Focus op jezelf – leven op jouw ritme (6 maanden)

Over dit evenement

In dit 1 op 1 traject werken we een half jaar samen en ga je in 12 sessies van 1 uur (om de week) met mij aan de slag. Waarbij jij leert om net zo goed voor jezelf te zorgen, als dat jij dat voor anderen doet.

We leggen de focus op jouw leven in het nu.
- Waar wordt jij nu blij van?
- Wat kan er wel?

Ik werk holistisch, lichaamsgericht, met geluid/muziek en ik breng je letterlijk en figuurlijk in beweging.

De investering in dit traject is Є2475,-.
De begin- en eindtijd van de sessies wordt in overleg gepland.

Veel werkgevers hebben een persoonlijk opleidingsbudget die je kunt gebruiken voor deze coaching. Vraag wat de mogelijkheden voor jou zijn bij jouw leidinggevende of HR / personeelszaken.

De sessies zijn eens per twee weken in Zaandam.
Tussen de sessies door krijg je praktische oefeningen mee om direct mee aan de slag te gaan.

We werken samen stapsgewijs aan een structurele lange termijnoplossing.
Zodat aan het einde van het traject ‘Focus op jezelf – Leven op jouw ritme:

- Jij leeft op jouw manier, zonder je druk te maken om wat anderen daar van vinden.
- Jij leeft op jouw (energie)ritme, zodat jij een gezonde balans creëert met jezelf en met anderen.
- Jij voelt jouw lijf en jouw grenzen, je luistert naar jouw grenzen en geeft ze aan naar jezelf en naar anderen.
- Jij dagelijks beweegt en geluid geeft aan dingen die jouw stress geven, zodat deze stress niet vast gaat zitten in je lichaam.
- Jij dagelijks relaxed en doet wat jij leuk vind, zonder dat jij continue rekening houdt met anderen.
- Jij net zo goed voor jezelf zorgt als dat je dat voor anderen doet.

Dit traject is voor jou als:
- Jij weer energie wilt hebben om leuke dingen te doen.
- Jij wilt stoppen met rennen, wilt weten hoe jij even de knop kunt omzetten en rust kan toevoegen aan jouw dag.
- Jij stiekem helemaal niet weet wat jouw eigen grenzen zijn.
- Jij liever wat voor een ander doet, dan die tijd gebruikt om iets voor jezelf te doen.

Ga voor meer informatie naar: Sabinepols.com