Zomer Bosbad Shinrin-yoku landgoed Amelisweerd (Utrecht)

Over dit evenement

Het is zomer. Er is overvloed in de natuur. Alles om je heen is groen. Met al je aandacht aanwezig zijn bij de bosgrond, de bomen, planten, dieren en het water brengt veel vitaliteit met zich mee. In de natuur zijn versterkt je microbioom. Je stresshormonen dalen. Er valt een last van je schouders. Je mag even helemaal landen op deze mooie plek.

Bosbadgids Mirjam de Boer neemt je mee op een zintuigelijke ontdekkingsreis waarbij ruimte is voor verwondering. Je gebruikt je zintuigen op een andere manier dan je mogelijk gewend bent. Hierdoor ervaar je vertraging en verstilling.

Je deelt je ervaringen met de groep in fijne korte deelcirkels. Zo ervaar je meer verbinding met de natuur om je heen We sluiten af met een fijne thee ceremonie met thee en iets lekkers.

Bosbaden of Shinrin-yoku is ontwikkeld in Japan en draagt bij aan ontspanning, vitaliteit, versterking van je immuunsysteem, creativiteit, zingeving en een diepere persoonlijke verbinding met de natuur om je heen.

We vertrekken vanaf restaurant de Veldkeuken en we lopen niet meer dan 1,5 kilometer. Tussen het lopen, staan we stil of zitten we bij de bomen. Breng dus een klein matje mee. De overige praktische info ontvang je na aanmelding.

If you truly love nature, you will find beauty everywhere - Vincent van Gogh