Meditatie Cirkel - Adem en bewustzijn

Over dit evenement

Meditatiecirkel New Loreto

De meditatiecirkel van New Loreto is een uitnodiging om te vertragen, te ademen en simpelweg te zijn. In een rustige, gedragen setting kom je samen met anderen om de kracht van stilte te ervaren. Zonder iets te hoeven presteren. Zonder oordeel. Alleen in aanwezigheid. Kom gratis kennismaken met mediteren in de meditatiecirkel van New Loreto! We ontmoeten je graag.

Wat biedt een meditatiecirkel?

Innerlijke rust en helderheid: je leert vertragen, tot jezelf komen en je hoofd en lichaam tot rust brengen.
Ruimte voor diepe verbinding: in stilte ontstaat ruimte voor zelfreflectie én subtiele verbondenheid met anderen.
De kracht van de groep: samen mediteren biedt houvast, verdieping en een gevoel van gedragen zijn.
Afwisseling in meditatie-stijlen: met diverse begeleiders ervaar je verschillende vormen van meditatie en bezinning.
Een ritmisch ankerpunt: de cirkel geeft structuur, balans en een moment van betekenisvolle pauze.

Deze sessie wordt begeleid door Audrey
''Ervaar rust en helderheid door je aandacht te richten op de ademhaling. Deze meditatie helpt je geest te kalmeren, je bewust te worden van je gedachten, sensaties waar te nemen door volledig in het moment te zijn. Met iedere ademhaling kom je dichter bij stilte, balans en innerlijke rust. Het creëert ruimte voor meer rust, helderheid, aandacht en een diepere verbinding met jezelf.''
Yoga- & meditatie Docent

Waarom in een cirkel mediteren?

Leer verschillende stijlen van mediteren en ontdek wat bij je past. Ga buiten de bekende paden met onze verschillende cirkel begeleiders. Thuis mediteren vraagt discipline en hoewel dat waardevol is, merken veel mensen dat het moeilijk is om met aandacht in de meditatie te blijven of überhaupt te beginnen.
De cirkel helpt je om te landen. De groep draagt je ook op dagen dat je zelf minder focus hebt. Er ontstaat ritme, verdieping en gemeenschappelijkheid. Het is niet of - of, maar en - en.

Nieuw in mediteren?

Ben je nog niet bekend met meditatie of heb je nog nooit deelgenomen aan een cirkel? Je bent van harte welkom! De eerste weken starten we rustig op en kan iedereen gratis komen kennismaken met de verschillende begeleiders. Iedere bijeenkomst wordt begeleid door iemand met een eigen stijl en energie, zodat je op verschillende manieren mediteren kunt ervaren.

Het ritme van de cirkel biedt houvast, het samenzijn geeft verdieping. Vanaf september kun je deelnemen via een strippenkaart of losse lessen.

"Een mooie, krachtige meditatiecirkel. In een fijne ruimte, met een mooi tea. Dank hiervoor, een prachtige ervaring die resoneert"

Doe je mee?

Mediteren is niets willen bereiken, maar gewoon zijn met wat er is. Ook als er een onophoudelijke stem is die je constant bezig houdt. De meditatiecirkel biedt ruimte, waarin je je mag openen voor wat zich wil laten zien – in zachtheid, eenvoud en aanwezigheid.
Kom het ervaren en doe gewoon een keer mee! De cirkels tot en met 3 september zijn gratis. Daarna kun je, op aanvraag, gratis een introductieles bijwonen. De cirkel is toegankelijk voor zowel ervaren als onervaren deelnemers.

Praktische informatie

Tijd: 19.30 – 20.15 uur, afsluiting met kopje thee
Inloop: Om 19.15 uur, met kopje thee of water
Locatie: New Loreto, Simpelveld - ingang via het museum

Toegankelijk voor iedereen

De meditatieruimte is bereikbaar met een lift, ook als je minder mobiel bent. Er zijn matjes én stoelen beschikbaar, zodat je comfortabel kunt zitten.
Zowel voor ervaren als onervaren deelnemers.
Er is gelegenheid tot vragen stellen achteraf. Wie graag in stilte vertrekt, kan de thee na afloop overslaan en in stilte naar huis gaan.

Begeleiders meditatie
Bij New Loreto begeleiden meerdere professionals de meditatiecirkels, ieder met een eigen achtergrond en stijl. Van ademhaling en klank, tot stilte, visualisatie of lichaamsbewustzijn. Juist deze rijkdom aan invalshoeken maakt het mogelijk om verschillende vormen van verstilling te ervaren.