Ontspanningsles XL | Innerlijk Batterij | In Tilburg

Over dit evenement

This session will be in English unless everyone speaks Dutch

Een zachte les om stress en spanning diep in het lichaam en geest los te laten. Deze sessie gaan we richten op het herstellen van je innerlijk batterij - je nieren. Zeer goed voor iemand die juist en enerige boost kan gebruiken.

Nieren zijn voor veel mensen een heel gevoelg plek, die kunnen snel schrikken, en onze in een "freeze of vlucht" staat zetten. Verder hebben de nieren veel invloed op onze daadkracht en doorzetting vermogen.

Bij Restorative Yoga gebruik je kussens, dekens en blokken om je te ondersteunen, langer in de positie te blijven en zo dieper te ontspannen. Het is juist heel fijn voor mensen met burnout klachten, of die veel spanning in hun lijf dragen. In deze XL les gaan we wat dieper dan de reguliere lessen.

Er worden mantras, chanting, en speciaal aanpassingen vanuit thaise' massage, energiewerk om je nog verder te koesteren.

Pak jouw welverdiende 'me time’. Restorative Yoga is zowel voor beginners als gevorderden.