Helen van Innerlijke Delen

Over dit evenement

🇳🇱

In deze workshop beginnen we met een zachte maar krachtige yogaset om te landen in het lichaam. Daarna duiken we dieper met een sessie Internal Family Systems (IFS), ook wel bekend als Parts Work of delenwerk.

IFS is een transformerende methode uit de wereld van traumatherapie en emotioneel lichaamswerk, waarmee we leren werken met onze innerlijke delen. Denk aan het innerlijk kind, de innerlijke criticus, de beschermer of het patroon dat ooit hielp, maar nu in de weg zit. Vaak worden deze delen weerspiegeld in onze relaties of omgeving, zonder dat we ons bewust zijn dat ze uit onszelf voortkomen.

Ik neem je mee op een reis naar binnen – een reis van zelfheling, bewustzijnsontwikkeling en compassievol contact met wat in jou leeft. Door deze delen te zien en te erkennen, ontstaat ruimte voor integratie en echte verandering.

Thema’s & zoekwoorden:
Innerlijk kind · Delenwerk · IFS therapie · Systemisch werk · Zelfheling · Emotionele heling · Trauma release · Somatisch werk · Lichaamsbewustzijn · Yoga en therapie · Persoonlijke groei · Bewuste relaties · Zelfcompassie · Schaduwwerk · Innerlijke reis · Bewustzijn · Healing · Zelfliefde

Deze workshop maakt deel uit van het 5-daagse White Light Festival – ontdek hier het volledige programma. https://whitelightfestival.nl/
Meer informatie over de tickets: https://hipsy.nl/event/123530-white-light-festival

⸻

🇬🇧

In this workshop, we begin with a soft yet powerful yoga set to help you ground and connect with your body. From there, we dive into a session of Internal Family Systems (IFS) – also known as Parts Work or inner parts therapy.

IFS is a deeply transformative method from the world of trauma therapy and emotional embodiment, where we connect with different parts within us. The inner child, the protector, the inner critic, or a long-held pattern that once kept us safe — they often show up in our relationships or external situations, but are rarely recognized as parts of ourselves.

I invite you to join me on a journey inward – a space of self-healing, awareness, and gentle presence with what lives inside you. As we meet these parts with compassion, we open the door to true integration and transformation.

Keywords & themes:
Inner child · Parts Work · IFS therapy · Systemic work · Self-healing · Emotional healing · Somatic therapy · Embodiment · Trauma release · Yoga and therapy · Personal growth · Conscious relationships · Self-compassion · Shadow work · Inner journey · Awareness · Healing · Self-love

This workshop is part of the 5-day White Light Festival – discover the full program here. https://whitelightfestival.nl/
More information about the tickets: https://hipsy.nl/event/123530-white-light-festival