Over dit evenement
Mindfulness-wandeling door het bos
Laat je hoofd leeg waaien, je adem zakken en je aandacht landen in het hier en nu.
Tijdens deze stiltewandeling lopen we met maximaal 6 personen door het bos in Heemskerk.
We praten niet.
We luisteren naar de vogels, de wind, het ritselen van bladeren.
We voelen ons lijf, onze adem.
We laten het werk los.
We laten alles even achter ons.
We zijn gewoon aanwezig.
Een kleine pauze voor jezelf. Om op te laden. Om lichter naar huis te keren.
Zodat je daarna ontspannen in slaap kunt vallen en met frisse energie een nieuwe dag begint.
Data: woensdag 11 juni 2025
Tijd: 19:30 – 20:45
Startlocatie: Patatoloog, Heemskerk
Kosten: €10,- per keer
Max. deelnemers: 6
We wandelen.
We ademen.
We laten los.
