Over dit evenement
1 losse les voor Tibetaanse Yoga ‘JA-gevoel volgen’, wekelijks les in Amsterdam
Maandag 19.00-20.15 uur, inloop vanaf 18.50 uur
(i.s.m.) Pakhuis de Liefde
Keizersgracht 403-H, 1016 EK Amsterdam
Kleine groep
Matjes, kussens en dekentjes zijn aanwezig
In ons dagelijks leven kan rust en richting vinden soms lastig zijn. Geef jezelf de ruimte om wekelijks te ontspannen en je JA-gevoel te ontdekken.
Met eenvoudige Tibetaanse Yoga bewegingen, zelfmassage en meditatie word je je bewust van sensaties en gevoelens in je lichaam. Subtiele energieën die zijn opgewekt, brengen lichaam en geest in balans. Hierdoor leer je weer écht te ontspannen.
Door voelend te bewegen en bewegend te voelen, ontdekken we een open ‘hier en nu’, waarin een JA-gevoel ontstaat dat we verder gaan verkennen. Er opent zich als het ware van binnenuit een ruimte voor ongekende gewaarwordingen en mogelijkheden waar je blij van wordt. Je voelt je vitaal en levendig aanwezig.
In een kleine groep onderzoeken we hoe je met de energie van deze JA-gevoelens kunt meegaan. Hoe het is om hiermee dichtbij jezelf en tegelijkertijd in verbinding met de omgeving te zijn. De essentie is het ervaren van evenwicht. Dit ontwikkelen we door lichaam, geest, zintuigen en omgeving te integreren. Zonder er een oordeel over te hebben of aan jezelf te vertellen wat er gebeurt, leer je direct contact te maken met je ervaringen. We beginnen keuzes te maken die ons evenwicht en onze levenskracht ondersteunen.
Laat me graag weten waar je behoefte ligt of wat je wensen zijn. Heb je bijvoorbeeld een thema dat je verder wilt uitlichten? Een lichamelijk of geestelijk aandachtspunt? Ik hoor het graag, want ik vind het leuk lessen op maat vorm te geven.
Data zomer 2025 - open instroom
11, 18, 25 augustus - laatste losse lessen!
- Losse les à € 18,75.
Student of sociaal minimum? Dan krijg je 5% korting:
- Losse les à € 17,80. Vermeld bij inschrijving kortingscode: JA-GEVOEL LOSSE LES.
Lesgeld te voldoen vóór of uiterlijk op de les.
Na betaling ben je verzekerd van een plek en is de inschrijving definitief.
Vanaf het najaar werk ik met themareeksen onder de noemer
"Meebewegen met de natuur in jezelf"
De eerste themareeks:
Hoe reis jij van de herfst naar de winter?
Verdieping & Vertrouwen
Data najaar
13, 20, 27 oktober
3, 10 november
- 5 lessen voor € 89 (incl. btw)
Student of sociaal minimum (zoals in Amsterdam stadspashouder met groene stip)? Dan krijg je 5% korting:
- 5 lessen voor € 84,55 (incl. btw)
Interesse, vragen?
06-14 658 458
hartelucks@gmail.com
www.harte-lucks.nl/Yoga
Fijn, als je deze info wilt delen met vrienden en kennissen.
harte-LUCKS, Caroline Schouten
Opslaan