Over dit evenement
Altijd Ademruimte
Minder stress, meer energie en sterker mentaal welzijn
in 6 weken - met een coaching traject op maat.
Boek een gratis kennismakingsgesprek
Heb je last van stress?
Gebrek aan energie en focus?
Weinig zin in je dagen?
Stel je voor:
Je wordt elke dag vol energie en enthousiasme wakker, klaar om aan een nieuwe dag te beginnen.
Je overwint stress en angst moeiteloos, zelfs tijdens de drukste momenten.
Je kunt emoties makkelijk toelaten en sterke verbindingen opbouwen met de mensen om je heen.
Je kunt diep ontspannen en valt 's avonds moeiteloos in slaap.
Klaar om je leven te transformeren?
Tijdens een individuele coachtraject leer ik jou korte oefeningen om snel af te rekenen met stress, onzekerheid en spanning.
Je zult ook leren ook hoe je meer energie kunt genereren en sneller kunt herstellen na inspanning, evenals hoe je heerlijk kunt ontspannen en gemakkelijk in slaap kunt vallen.
Jouw ademhaling is de afstandsbediening van je zenuwstelsel en heeft dus invloed op vrijwel alle functies in je lichaam.
Wat kun je van een individueel coaching traject verwachten?
Direct rust in je hoofd en lichaam
Veel persoonlijke aandacht en begeleiding
Korte praktische oefeningen die je meteen kunt toepassen
Zenuwstelsel regulatie
Actiegericht huiswerk voor blijvend resultaat
Analyze van jou zenuwstelsel
Diepgaande Adem sessies waar je emotionele blokkades kunt doorbreken
Live muziek passend bij jouw proces met verschillende instrumenten zoals de handpan
In 6 weken van je chronische stress bevrijd
