Over dit evenement
Je kunt je per avond los aanmelden!
๐๐ท๐ท๐ฎ๐ป๐ต๐ฒ๐ณ๐ด๐ฎ ๐ฃ๐ธ๐ฎ๐ฟ๐ต๐พ๐ฌ๐ฑ๐ฝ ๐๐ฟ๐ธ๐ท๐ญ๐ฎ๐ท
Op deze avonden nodig ik je uit om al je voelsprieten die in het dagelijkse leven zo naar buiten zijn gekeerd, naar binnen te keren. Om te zakken in je lijf, te ontspannen en los te laten. De avonden zijn bedoeld als een ontdekkingsreis en om ruimte te geven aan je lichaam. We zijn vaak geneigd om ons lichaam in een bepaalde vorm proppen en ruimte van ons lichaam te nemen (want: dat ziet er beter uit, "ik moet gronden", hij/zij/hen/de yoga"juf" doet dat ook zo...). Maar daarmee keren we ons af van de natuurlijke vorm. Hoe meer je de natuurlijke vorm van je lichaam eert, je lichaam de ruimte en leiding geeft, hoe dieper je in ontspanning kan komen. Op deze avonden nodig ik je uit om je lichaam te eren in welke vorm die zich aandient op dat moment. En van daaruit te bewegen, daarmee te zijn.
๐จ๐ฒ๐ท-๐๐ธ๐ฐ๐ช, ๐ถ๐ฎ๐ญ๐ฒ๐ฝ๐ช๐ฝ๐ฒ๐ฎ ๐ฎ๐ท ๐ด๐ต๐ช๐ท๐ด(๐ซ๐ช๐ญ๐ฎ๐ท)
Dit zijn de drie tools die ik op de avonden inzet om je dieper te laten zakken in je lijf. Yin-yoga is een vorm van yoga waarbij je langer in de houding blijft en je met je adem dieper laat zakken. De yoga werkt op het bindweefsel en zorgt voor een diepere ontspanning en doorstroming van energie. De meditaties zijn gericht op het contact maken met je lichaam, bijvoorbeeld door een body-scan, zelf-massage of mantra's. Daarnaast zal ik je op sommige avonden meenemen in een klankbad om aan het einde van de sessie alles te laten integreren.
๐๐ป๐ช๐ด๐ฝ๐ฒ๐ผ๐ฌ๐ฑ๐ฎ ๐๐ท๐ฏ๐ธ๐ป๐ถ๐ช๐ฝ๐ฒ๐ฎ
- Data: 5, 12, 19 & 26 mei & 2, 9, 16 & 30 juni
- Tijd: van 20:00 tot 21:15, zorg dat je er uiterlijk om 19:55 bent zodat we op tijd kunnen beginnen.
- Locatie: In de stilteruimte van Eikpunt. Mocht je daar nog niet bekend zijn laat dat dan even weten, dan kom ik je ophalen vanaf het andere gebouw op Duitslandstraat 4, Lent.
- Kosten: 5 mei is een proefavond waarbij iedereen welkom is voor 7,30 om te proberen of het iets voor je is! Daarna zijn de kosten onderverdeeld in 2 opties om het zo toegankelijk mogelijk te houden voor iedereen, kies welke het beste aansluit op jouw financiรซle situatie.
- Contant betalen kan ook - je kunt je dan aanmelden via een bericht aan mij.
- Vind je de proefavond helemaal geweldig? Dan kun je een strippenkaart van 5 lessen aanschaffen voor een goedkopere prijs.
- Er zijn niet genoeg matjes en dekentjes hier: als je er zelf een hebt kun je die het beste meenemen!
- Annulering: als je eenmaal een ticket hebt gekocht en helaas toch niet meer kan/wil, dan stort ik het geld niet terug. Je bent wel welkom om een andere avond te komen met hetzelfde ticket - laat dat dan even weten van tevoren.
- Heb je nog vragen: neem dan vooral contact met mij op! :)
๐๐ฟ๐ฎ๐ป ๐๐ฒ๐ณ
Toen een alternatieve dokter mij jaren geleden zei dat ik meer "moest" gronden, ben ik (ijverig als ik met dit soort dingen kan zijn) diep gedoken in de wereld van lichaamswerk. Eerst kwam yoga en meditatie op mijn pad en later verloor ik mijn hart aan vrije dans, beweging en klank. Inmiddels geef ik lichaamsgerichte energetische therapie sessies waarbij ik mensen ook in contact breng met hun lichaam. Deze interesses combineer ik in de Innerlijke Toevlucht Avonden met veel plezier.