Liquid Breath Ademreis

Over dit evenement

De reis die ik met 8 deelnemers ga maken is 'The Gift': een zachte, vrouwelijke ontvangende wijze van ademen vanuit de Liquid Breath methode. 'All the work is done' breath vind ik een treffende uitspraak om deze openende en helende reis te omschrijven.

Je ligt op een zachte ondergrond en ik neem je mee op een ademreis waarbij het denken & doen wegvallen en plaatsmaken voor diepe ontspanning, heling en ruimte in jou systeem. Het geeft positieve effecten op alle 4 de lichamen; fysiek, mentaal, emotioneel & energetisch. De nadruk ligt op de uitadem: je systeem vertraagt, er komt diepe rust waardoor beperkende gedachten, negatieve gevoelens, belemmerende patronen en pijn van je af kunnen glijden.

Attentiepuntjes vooraf voor een fijne ervaring:
- Inloop met kopje thee vanaf 19.15 uur
- Een maaltijd na 18.00 uur raad ik af
- Geen alcohol of druggebruik op de dag zelf, dat vertroebelt het veld, we ademen in helderheid
- Trek loszittende kleding aan waarin je prettig kunt bewegen
- Mocht je snel koude voeten hebben dan zijn warme sokken prettig
- Breng zelf een kleedje of doek mee om over de zachte mat te plaatsen. Verder zijn er voldoende kussens, bolsters, dekens en oogkussentjes om comfortabel op reis te gaan
- Geef jezelf na de reis de tijd om je ervaring in alle rust te laten indalen

Contra indicaties voor deze ademreis:
- Psychiatrische problematiek/ psychose gevoeligheid
- Zwangerschap voor de 5de maand
- Hartproblemen, angst- of paniekstoornis
- Astma en hyperventilatie
(individuele sessies zijn dan wel mogelijk)

De Ademreis vindt plaats in het DPOgebouw op de 1ste verdieping direct rechts. Gratis parkeren op het pleintje voor de deur of in de wijk om de hoek vanaf de Derk Bolhuisstraat.