Over dit evenement
Workshop Rebalancing: Landen in je lijf & Lichaamsbewustzijn
Heb je behoefte aan een pauze van de dagelijkse hectiek? Meer uit je hoofd en meer in je lichaam? In deze workshop ga je ervaren hoe het is om te vertragen en dieper in jezelf te zakken, in je lichaam. We gaan dit ervaren via de pijlers van Rebalancing: meditatie, zelfonderzoek en aanraking.
In deze workshop besteden we ook aandacht aan ademhaling. Je doet het iedere dag, de hele dag door. Meestal doen we dat onbewust. Als je jouw adem bewust weet te gebruiken, word je daar ontspannen van en krijg je meer energie. Je zult dan ook merken dat je dan meer vanuit vertrouwen kan leven. Na deze workshop voel je je meer gegrond en heb je ook wat tools tot je beschikking om meer in je lijf te zakken.
Meer info
Hoi! Wij zijn Iris en Irene en we willen jou graag kennis laten maken met Rebalancing.
Rebalancing gaat over contactvol aanraken, ontmoeten, voelen en aanwezig zijn in het hier en nu, wat bijdraagt aan lichaamsbewustzijn. Als je meer bewustzijn hebt op wat er gebeurt in je lichaam en welke signalen je lijf afgeeft, voel je beter wat je nodig hebt en kan je beter voor jezelf zorgen.
Rebalancing is gebaseerd op drie pijlers: meditatie, zelfonderzoek (self-inquiry) en lichaamswerk (via massage of aanraking). Door aandacht, bewustzijn en het voelen van aanraking kan je jezelf beter leren kennen.
Rebalancing heeft ons enorm veel gebracht; meer zelfbewustzijn, (zelf)vertrouwen, vrijheid en levensenergie. Dat willen we met jullie delen en jullie ook zelf laten ervaren!
In de workshops laten we iedere avond de drie pijlers van Rebalancing aan bod komen, zodat je hier uitgebreid kennis mee kan maken en wat dit voor jou kan betekenen. Elke avond heeft wel een eigen thema of invalshoek en daarmee ook een ander programma. Je bent welkom om er bij één aan te sluiten of bij alle drie.
Workshop thema’s
1. Landen in je lijf & Lichaamsbewustzijn; 22 mei 2025
2. Meditatie en Zelfonderzoek: 12 juni 2025
3. Aanraken en Aangeraakt worden: 3 juli 2025
