Over dit evenement
In deze workshop worden de kracht van bio-energetica en yin yoga met elkaar gecombineerd: eerst overbodige spanning in het lijf loslaten, daarna volledig het lichaam in.
Daarnaast is er een Sharing* en Inquiry* waarin je deelt met een ander over je ervaring. Op die manier kun je jouw ervaringen dieper integreren.
♠ Thema
Het najaar is in gang. De simpelste weg om te zien wat de bedoeling is van binnen, is om naar de natuur te kijken. De blaadjes vallen. Maar voordat ze dat doen neemt de boom de belangrijkste voedingsstoffen terug op. Vandaar dat de bladeren geel/rood worden. Vanuit de Tantra Filosofie (mystieke stroming binnen de Indiase Yoga filosofie) kunnen we dit vergelijken met Samskara's: terugkerende patronen/gedachten/emoties in je leven die doorvoelt willen worden. Doorvoelt, zodat een deel opgenomen kan worden, en je een ander deel kunt laten gaan. Met uiteindelijk als doel een meer geïntegreerd wezen te worden. In deze workshop gaan we hier mee spelen.
Deze workshop is voor jou als
- Je graag een middag met jezelf en het thema wilt verbinden
- Je wilt verbinden met gelijkgestemden
- Je behoefte hebt aan zakken in je lijf
- Je nieuwsgierig bent naar de combinatie van bio-energetica en yin yoga
♠ Praktisch
Meenemen
- Zorg voor loszittende of yogakleding. Neem laagjes mee, zodat je iets uit kunt doen als je het te warm krijgt, of juist iets aan bij kou. Sloffen zijn lekker!
- Iets te snacken om te delen tijdens de thee (het liefste vegan)
Er is geen uitgebreid eten tijdens de workshop. Mocht je behoefte hebben aan meer eten dan een snack, neem dit vooral zelf mee!
- Een opschrijfboekje en pen
- Een waterflesje
- Eventueel je eigen deken/schapenvel/etc.
De workshop vindt plaats in een yogastudio. Dat betekent dat alle spullen die je nodig hebt voor de Yin Yoga les aanwezig zijn.
Tijd
Aankomst vanaf 13:30, om 13:45 sluiten de deuren en begint de workshop.
Om 18:00 sluiten we de workshop af.
Locatie
Bij de locatie is het gratis parkeren
Groep
De groep voor deze sessie is klein (max. 10), zodat er voldoende ruimte is voor jou en jouw proces. Er zijn een aantal Early Bird tickets voor 65 euro. Zodra deze op zijn geldt de standaard prijs van 69,-.
Bij inschrijving ontvang je een week voor aanvang een mail met informatie.
♠ Over Maaike
Maaike geeft yoga en tantra vanuit haar bedrijf House of Metta: www.houseofmetta.nl. Haar lessen zorgen ervoor dat jij aankomt in je lijf door helemaal te voelen. Kernwoorden: diepgang, eerlijkheid en puurheid.
* Zie voor meer informatie over bio-energetica en de andere werkvormen
https://houseofmetta.nl/mindful-hatha-yoga/#BioEnergetica
